銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是良好潤膚食品，加了些蜂蜜柚子茶，吃起來的口感很好，自己在家也可以嘗試做一下這道湯品，美容效果很好。想要了解更多柚子茶銀耳蓮子湯的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作柚子茶銀耳蓮子湯的食材

　　好吃的柚子茶銀耳蓮子湯步驟

　　1.銀耳清水里泡發(fā)

　　2.蓮子洗凈，放一鍋水。

　　3.放入撕成小朵的銀耳

　　4.燒開

　　5.倒入燉盅

　　6.調(diào)至快燉

　　7.燉至蓮子和銀耳軟糯，放入枸杞，關(guān)掉，蓋上蓋燜一會。我燉了3小時。

　　8.加一小勺蜂蜜柚子茶

　　9.攪勻

　　不宜吃柚子的人群

　　服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　身體虛寒的人不宜多吃

　　柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　肝功能不好不宜吃柚子

　　柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒。

　　腎病患者不宜吃柚子

　　另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫(yī)生指導下才可以。

　　高血壓患者服藥莫吃柚子

　　專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子后不久，就出現(xiàn)頭暈惡心、心慌乏力、血壓降低。醫(yī)生劉鵬介紹說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。

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