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木耳燒鯽魚簡單又營養(yǎng)做法圖解

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  木耳燒鯽魚制作的步驟很簡單,泡了木耳,就隨便和野生鯽魚搭配下。吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。自己在家也可以嘗試做一下。小編給大家精心推薦的木耳燒鯽魚做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作木耳燒鯽魚的食材

  木耳燒鯽魚簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.準(zhǔn)備好木耳和鯽魚。

  2.把魚打上刀花。

  3.鯽魚均勻地兩面抹上面粉。

  4.蔥、姜切碎,蒜切片,辣椒切絲,蒜苗切寸段。

  5.熱鍋涼油,放入鯽魚煎到兩面金黃色。裝出備用。

  6.鍋中留少許油,加入蔥、姜、蒜、辣椒炸香。

  7.把魚順著一個(gè)方向放入鍋中,加入鹽和老抽(老抽一次不要放的太多,等會(huì)燒時(shí)看著顏色淺時(shí),再加)。

  8.鍋中倒入開水,滿過魚,大火燒開,加入料酒、糖。

  9.把木耳切成小塊。

  10.加入到魚中,用中火燒。

  11.燒到鍋中湯汁少時(shí),裝出魚(裝魚時(shí)頭要向著一個(gè)方向)。加入蒜苗、味精、胡椒粉,淋入少許水淀粉把湯汁勾的濃稠點(diǎn)。

  12.把做好的湯汁澆在魚身上就行。

  黑木耳為什么是脆的

  焯水后浸泡在冰水中,讓木耳口感更脆爽。放入冰箱里冷藏1-2小時(shí)或是隔夜,讓木耳口感更脆爽。

  材料:新鮮黑木耳500克。

  調(diào)料:日本醬油、芥末、冰水適量。

  做法:

  1、新鮮木耳、日本醬油、芥末備好。木耳用清水浸泡30分鐘,然后用清水沖洗干凈。把洗凈的木耳切成絲。

  2、鍋下水燒開,將木耳絲焯水1分鐘。木耳絲過冷河后倒入冰水中浸泡5分鐘。

  3、木耳絲瀝干水份放入冰箱里冷藏1-2小時(shí)或是隔夜。將日本醬油和芥末放入味碗中,木耳絲即可醮芥末醬油食用。

  黑木耳為什么是甜的

  劣質(zhì)木耳。

  味道方面有些商家為了盈利,在黑木耳中加有鹽、澀澀的硫酸鎂、甜的鐳等,真正的黑木耳是沒有異味的,嘗起來有清香味。購買的時(shí)候可以掰一塊,用舌頭舔舔,嘗一嘗是否有異味。

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