香菇青椒肉絲的做法 香菇青椒肉絲怎么做才好吃
人們食用青椒以后可以促進(jìn)身體正常代謝,增加體質(zhì),也能滋養(yǎng)皮膚。平時(shí)生活中你會(huì)做香菇青椒肉絲嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇青椒肉絲的做法。
制作香菇青椒肉絲的準(zhǔn)備材料
香菇青椒肉絲制作過程的步驟
1.豬肉切絲,用水淀粉,醬油,腌制一下
2.將所有的配菜切絲備用
3.鍋里加少量油,加入肥肉塊煸炒出油
4.接著倒入腌好的肉絲滑炒一下
5.倒入香菇翻炒
6.接著倒入其他所有的材料一起翻炒
7.翻炒一會(huì)后,加入醬油,醋,鹽,味精調(diào)味
8.翻炒均勻后,撒點(diǎn)蔥花就可以出鍋了~
青椒的飲食宜忌
【宜】
青椒與苦瓜同食,可以使人體吸收的營養(yǎng)更全面,而且還有美容養(yǎng)顏,瘦身健體的效果。
青椒與空心菜同食,有降低血壓、止痛消炎的作用。
青椒與肉類同食,可以促進(jìn)人體對(duì)營養(yǎng)的消化和吸收。
青椒與鱔魚同食,不但開胃爽口,還可以降低血糖。
【忌】
青椒與黃瓜同食,會(huì)影響人體對(duì)維生素C的吸收,降低其營養(yǎng)價(jià)值。
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