濕熱體質可不可以吃百香果和調理方法
很多人習慣日日空調,時刻冷飲,天天吃辣,感覺非常爽,但是越是這樣的生活習慣濕熱體質就很容易找上你們的哦,而且有的人喜歡吃百香果,那么濕氣重的人可不可以吃一些呢 ?今天小編給大家整理了濕熱體質可不可以吃百香果知識,希望對大家有所幫助。
濕熱體質可不可以吃百香果
濕熱體質可以吃百香果。
百香果的果汁色、香、味、營養(yǎng)極佳,富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份,天然百香果對中樞神經系統(tǒng)具有復雜的作用,具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛,果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。百香果的根、莖、葉均可入藥,有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。濕熱體質的人能夠吃百香果調理體質,改善身體狀態(tài)。
濕熱體質的調理方法
1.避免潮濕環(huán)境
盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質,買房子的時候盡量不要買低層,不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。
2.少熬夜
忌諱熬夜,熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽,會非常影響肝膽之氣的升發(fā),容易生濕熱。
3.保持良好飲食習慣
濕熱體質患者在飲食上甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒,所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。
少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕,再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式,那你就得承擔這種后果,“病是自家生”
4.保持排泄正常
截斷滋生濕熱的源頭,不要再生濕熱了,清熱利濕,就是保證二便暢通,大便不要不利,不要粘滯,小便顏色淡一些,不要老是那么黃黃的,一看到小便黃就要喝水。
女性體內濕毒的方法
材料:挑選新鮮的雞蛋2個,清水半鍋。(注:有條件的最好用土雞蛋)
方法:半鍋開水,水最好能將雞蛋全部覆蓋,開大火,然后馬上將帶殼雞蛋放進鍋里煮,水開三分鐘后將火調到最小,再煮15-20分鐘,關火,悶一兩分鐘,用笊籬取出雞蛋,趁熱包皮,請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾,快速的(因為太燙),主要是眼睛和額頭,然后把面部其他位置都滾到,直到雞蛋沒有熱度。
癥狀:撥開蛋清,如果蛋黃上起滿了小點點,說明有風氣,風氣的大小根據(jù)小點點的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑,說明有濕毒,濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同,這個自己都可以根據(jù)肉眼判斷。
另外,根據(jù)這個方法,還可以將下身、四肢、前胸和后背的濕毒和風氣吸出來。其中下身(外陰)和腿上的風氣呈現(xiàn)條形狀,與臉上和上身不同。
適用人群:所有人,尤其是身上容易起風包,并且經常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味,就更要使用了。另外,生過病和小產過的女性尤其適用。
1、雞蛋一定要熱,如果不熱了,可以再煮一下繼續(xù)滾。
2、第一次使用滾臉后,額頭會很癢,是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀會很癢,這也是風氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸后,明顯不再腫脹和有異味。
3、如果這是您第一次使用這種方法,而且您的風氣和濕毒還比較嚴重,那么可能需要每天使用兩個雞蛋,一個滾上身,一個滾下身,直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止,這個過程也許時間比較長,就我個人而言,因為我從小沒有使用雞蛋滾過,而且身上濕氣較大,所以持續(xù)使用了一個多月才將濕氣全部勒出。很多人剛出生就被用雞蛋滾過,他們定時(比如每個月一次)使用雞蛋,一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除干凈。
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