特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

腐竹怎么涼拌好吃開胃又營養(yǎng)

時間: 玉鳳51 分享

  腐竹涼拌清爽開胃,營養(yǎng)豐富,制作起來很簡單哦,下面是的腐竹涼拌好吃的做法,歡迎閱讀。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟2

  2.無萵筍去皮切片加少許鹽腌制片刻。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟3

  3.胡蘿卜切片,蒜苗切段。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟4

  4.水發(fā)腐竹入開水中煮上1分鐘過涼備用。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟5

  5.在放入胡蘿卜焯燙過涼備用。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟6

  6.放入蒜苗焯燙過涼備用。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟7

  7.所有食材放入大碗中。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟8

  8.加入糖,鹽,生抽,香醋,香油。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟9

  9.再加入辣椒油。

夏日小涼菜--紅油腐竹拌萵筍的做法步驟10

  10.全部拌均勻即好。

  小貼士

  萵筍無需焯燙只要用鹽腌制片刻去除水分即好。

  喜歡辣味的可再多加點辣椒油會更有味。

猜你喜歡:

1.涼拌腐竹的各種做法 

2.涼拌香辣腐竹的做法

3.芹菜腐竹拌木耳的做法

4.腐竹涼拌菜做法 

5.腐竹青菜涼拌做法

6.涼拌木耳和腐竹的做法

腐竹怎么涼拌好吃開胃又營養(yǎng)

腐竹涼拌清爽開胃,營養(yǎng)豐富,制作起來很簡單哦,下面是的腐竹涼拌好吃的做法,歡迎閱讀。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.準(zhǔn)備好所有的食材。 2.無萵筍去皮切片加少許鹽腌制片刻。 3.胡蘿卜切片,蒜苗切段。 4.水發(fā)腐竹入開水中煮上1分鐘過涼備用。 5.在放入胡蘿卜焯
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 腐竹怎么涼拌吃好做法美味又營養(yǎng)
    腐竹怎么涼拌吃好做法美味又營養(yǎng)

    腐竹產(chǎn)品營養(yǎng)價值之高,被人們廣稱為素中之葷,用西芹拌腐竹,美味而營養(yǎng),制作起來很簡單哦,下面是的涼拌腐竹吃好的做法資料,歡迎閱讀。 食材準(zhǔn)

  • 腐竹絲怎么涼拌好吃
    腐竹絲怎么涼拌好吃

    腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值較高,加入了黑木耳、芹菜心和枸杞,是夏日消暑的美味涼菜,制作起來很簡單哦,下面是的涼拌腐竹絲好吃的做法資料

  • 鵝肉怎么弄好吃健康營養(yǎng)
    鵝肉怎么弄好吃健康營養(yǎng)

    五味鵝,肉質(zhì)嫩滑、味道香濃,制作起來很簡單哦,下面是的鵝肉好吃的做法資料,歡迎閱讀。 食材準(zhǔn)備 做法步驟 1.鵝收拾干凈,為了方便翻面,泡到汁

  • 鵝肉怎么燜好吃營養(yǎng)健康
    鵝肉怎么燜好吃營養(yǎng)健康

    鵝肉脂肪的熔點亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收,燜鵝肉制作起來很簡單哦,下面是的燜鵝肉好吃的做法資料,歡迎閱讀。 客家燜鵝食材準(zhǔn)備 做

110665