甲魚怎么紅燒好吃美味又營養(yǎng)
甲魚肉高蛋白、低脂肪,燒出來的甲魚肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,甲魚怎么紅燒好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.甲魚從中間拋開,剔除黃色的脂肪。
2.斬塊。
3.鍋中加冷水,放入甲魚塊。
4.加上蔥段、姜片和黃酒焯水。
5.盛出控水備用。
6.蔥切段,姜切片。
7.熱鍋下油,放入八角和肉蔻煸香。
8.放入甲魚塊。
9.旺火翻炒10秒。
10.再加入蔥段和姜片。
11.炒出香味。
12.再加入醬油。
13.炒出香味。
14.再加水喝剩余的調(diào)料炒勻,大火燒開。
15.放上龜甲。
16.蓋蓋轉(zhuǎn)小火燉10分鐘。
17.再轉(zhuǎn)大火收汁關(guān)火。
18.盛盤。
小貼士
甲魚身上的黃色脂肪一定要去除,腥味很大。
死甲魚不能吃。
孕婦禁食。
焯水時(shí)加蔥姜和黃酒是為了去腥。
猜你喜歡:
1.甲魚的做法大全
3.甲魚粥的做法
甲魚怎么紅燒好吃美味又營養(yǎng)
上一篇:家用高壓鍋怎樣燉羊肉好吃
下一篇:尖椒怎么腌制好吃簡單又方便