14歲女孩脫發(fā)應(yīng)該怎么辦
脫發(fā)在13、14歲的女生中已經(jīng)是常見現(xiàn)象,但每個(gè)女生都不希望自己只有寥寥的青絲。那么到底有什么辦法可以治療14歲的女生脫發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)14歲女生脫發(fā)的治療辦法的資料,希望對(duì)大家有幫助。
治療14歲女生脫發(fā)的辦法
1、勤梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上,使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
2、更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時(shí)不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。 頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟,提高新陳代謝,促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前,在頭皮上搽發(fā)油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3、治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4、使用防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈,潤絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。
5、食用治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
造成女生脫發(fā)的元兇
1、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染也可能引起脫發(fā),癥狀類似于頭皮癬,但并不是頭皮癬,通常是由金黃色葡萄球菌引起的。
2、拉扯頭發(fā)
有的女生習(xí)慣長期將頭發(fā)綁的十分緊,這樣會(huì)拉扯頭發(fā),很容易造成頭發(fā)脫落。
3、經(jīng)常熬夜通宵
據(jù)專家稱,晚上入睡時(shí)間的早晚與小孩脫發(fā)的原因有關(guān),經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)入睡較晚的人容易造成脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差,也可加重脫發(fā)的病情。因此,脫發(fā)患者一定要改善生活習(xí)慣,保持放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善病情狀況。
4、過大的學(xué)習(xí)壓力
心情因素對(duì)頭發(fā)的影響很大,越是焦慮不安,脫發(fā)的問題就會(huì)變得越嚴(yán)重,漸漸地進(jìn)入惡性循環(huán)中。當(dāng)小孩遭受重大打擊后,精神狀況則會(huì)比較差,甚至還會(huì)出現(xiàn)神智不清的狀況,這個(gè)時(shí)候脫發(fā)就會(huì)產(chǎn)生。當(dāng)神經(jīng)一直處在長期壓抑、抑郁的情況下時(shí),脫發(fā)的狀況會(huì)進(jìn)步不加重。
5、營養(yǎng)素的缺失
頭發(fā)是由多種營養(yǎng)素所構(gòu)成的,缺少任何一種營養(yǎng)素成分都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)各種各樣的問題。蛋白質(zhì)成分和維生素對(duì)于頭發(fā)健康都是有著舉足輕重的作用。那么,小孩脫發(fā)原因是什么?營養(yǎng)素?cái)z取不充足,食用過多肥甘厚膩的食物都是導(dǎo)致小孩脫發(fā)的主要原因。
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