導致老年脫發(fā)的原因

　　1、生理原因

　　時間所帶走的不僅僅是光陰，更帶走了身體的活力。人在進入老年之后，頭發(fā)就很容易出現干枯、細軟、白發(fā)、脫落等情況，這是因為隨著體內各器官的退化，新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年后身體的各器官也開始退化，這其中也包括腸胃系統和消化系統的退化，從而導致對體內營養(yǎng)的攝入造成影響，營養(yǎng)供應不足，頭發(fā)出現細軟脫落等情況。

　　2、心理原因

　　日常生活中經常因為一些事情而大動肝火，感到非常氣憤或是其他負面情緒，殊不知這些情緒很容易影響頭發(fā)的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環(huán)，阻礙頭發(fā)的正常生長，容易使頭發(fā)掉落。

　　3、生活原因

　　有些老年人晚上睡的比較晚，熬夜這類因素會對掉頭發(fā)造成極大影響，容易造成內分泌失調，精神渙散等情況，對頭發(fā)的正常生長極為不利。

　　4、營養(yǎng)因素

　　老年人掉頭發(fā)的原因是什么。日常飲食應當注意飲食均衡，少吃一些辛辣和油膩性的食物，這些食物會刺激頭皮油脂的分泌，對頭皮造成刺激，容易使掉發(fā)加重。

　　5、病理因素

　　老年人隨著身體各器官的退化，身體也變的比較脆弱，容易受到一些病菌的侵害，而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷，抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。

　　治療老年脫發(fā)的辦法

　　1、多吃富含鐵的食物

　　頭發(fā)的生長過程中需要鐵的合成，頭發(fā)健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。。這些食物對脫發(fā)掉發(fā)情況都非常有幫助。

　　2、多吃含維生素的食物

　　維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？梢杂脕碇委熋摪l(fā)的有：芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。

　　3、多吃含碘高的食物

　　含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利于頭發(fā)生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。

　　4、多吃含蛋白質的食物

　　頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭發(fā)養(yǎng)分。

　　5、吃何首烏

　　何首烏含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，促使頭發(fā)黑色素的生成，能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育。