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番茄如何炒年糕_番茄炒年糕的做法

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  番茄別名番茄、洋柿子,被子植物門,雙子葉植物綱,茄目,茄科,茄屬,番茄亞屬,為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲,我國各地均普遍栽培,夏秋季出產(chǎn)較多。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄炒年糕的資料,供您參考。

  番茄炒年糕的制作食材

  番茄炒年糕的做法過程

番茄炒年糕的做法步驟1

  1.鍋內(nèi)放油

番茄炒年糕的做法步驟2

  2.放入去皮的番茄丁翻炒炒出醬汁

番茄炒年糕的做法步驟3

  3.放入年糕翻炒,并加入適量白糖,翻炒均勻

番茄炒年糕的做法步驟4

  4.待年糕變軟表面沾滿番茄汁后即可出鍋

  番茄的食療價(jià)值

  1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內(nèi)多余的脂肪,并排出體外。

  2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分,保持身體均衡營養(yǎng)。

  3、番茄獨(dú)特的酸味和刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以助脂肪燃燒。
 

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番茄別名番茄、洋柿子,被子植物門,雙子葉植物綱,茄目,茄科,茄屬,番茄亞屬,為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲,我國各地均普遍栽培,夏秋季出產(chǎn)較多。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄炒年糕的資料,供您參考。 番茄炒年糕的制作食材 番茄炒年糕的做法過程
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