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紅棗南瓜湯怎么做好吃_紅棗南瓜湯的做法

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  南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于紅棗南瓜湯的資料,供您參考。

  紅棗南瓜湯的制作食材

  紅棗南瓜湯的做法過程

紅棗南瓜湯的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備好原料,紅棗、南瓜、紅糖。

紅棗南瓜湯的做法步驟2

  2.紅棗清洗干凈,如果紅棗太干,可以提前泡一會。

紅棗南瓜湯的做法步驟3

  3.煮鍋中加入清水,加入清洗干凈的紅棗,大火燒沸,小火燜煮十幾分鐘,煮出紅棗香味。

紅棗南瓜湯的做法步驟4

  4.南瓜去皮去籽切成小塊。

紅棗南瓜湯的做法步驟5

  5.煮出棗香味,放入切好的南瓜。

紅棗南瓜湯的做法步驟6

  6.燉煮至南瓜綿軟,根據(jù)自己口味加入紅糖即可。

  南瓜的制作技巧

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

  2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。

  4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
 

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