當歸黃芪茶是一款美容茶，有補血養(yǎng)血的功效，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表、托瘡生肌、利水退腫等多種功效?？梢栽诩液龋瑪y帶也方便，可以帶到公司去。想要了解更多當歸黃芪茶的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作當歸黃芪茶的食材

　　好喝的當歸黃芪茶步驟

　　1.把所有材料準備好。

　　2.紅棗洗干凈，去核。

　　3.黃芪用清水泡洗干凈。

　　4.當歸洗凈切片備用。

　　5.把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。

　　6.注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘即可。

　　7.喝的時候，可按個人口味調(diào)入適量紅糖。

　　當歸的營養(yǎng)做法

　　第一：當歸酒

　　材料：當歸、白酒

　　做法：將當歸清洗干凈之后放入罐子之中，隨后倒入準備好的白酒，密封好之后放入陰涼位置，大約半個月之后就能夠服用了。

　　功效：當歸酒是我國民間一種常見的當歸使用方法，不僅具有很好的活血補血的作用，同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。不過需要特別注意的是，當歸酒雖好，千萬不能夠貪杯，否則很容易出現(xiàn)上火的情況。

　　第二：當歸生姜羊肉湯

　　材料：當歸、生姜、羊肉、胡椒粉、食鹽

　　做法：將羊肉切塊、生姜以及當歸切片，清洗干凈之后直接放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等，這樣就可以直接起鍋了，吃肉喝湯。

　　功效：這道食譜具有很好的補血活血以及調(diào)經(jīng)止痛的作用，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況，那么服用這道食譜具有很好的調(diào)養(yǎng)、保健作用。女性產(chǎn)后虛弱也是可以服用這道食譜。另外，當歸、生姜還有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不僅令當歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中，同時三種食材都是很好的溫補作用，能夠?qū)敋w的藥效發(fā)揮到最大。

　　第三：當歸粉

　　材料：當歸

　　做法：將當歸清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末。每次服用的時候可以用溫開水送服，也可以用肉湯送服。

　　功效：具有活血、補血還有止痛、通便、調(diào)經(jīng)等等作用，另外對于風濕以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。

　　當歸怎么喝，其實方法有很多，大家可以根據(jù)個人的口味、喜好的不同選擇最適合自己的一種方法?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，當歸中含有十七種的氨基酸、二十三種無機元素，這些都是人體所必須的，甚至還有一些是人體必須但是卻無法合成的，所以說日常適當?shù)难a充當歸是非常有必要的。除了上述我們所說的當歸的作用之外，經(jīng)常服用還能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝以及內(nèi)分泌情況，對于一些皮膚干燥還有瘙癢等等情況有著很好的治療效果，同時還能夠延緩女性衰老，是一種非常好的減肥藥物。不過在服用當歸的時候一定要適量，否則很容易導致身體出現(xiàn)上火的情況，得不償失

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