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產(chǎn)婦哺乳期內(nèi)不能吃的食物詳解

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  哺乳期間,因?yàn)橐M(jìn)行母乳喂養(yǎng),媽媽們對(duì)于飲食便格外的謹(jǐn)慎小心,一些食物也是準(zhǔn)媽媽們不可以吃的圖片。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了產(chǎn)婦哺乳期內(nèi)不能吃的食物,希望對(duì)大家有所幫助。

  哺乳期千萬(wàn)別吃這些水果

  1、哺乳期不能多吃西瓜

  都說(shuō)西瓜是夏天的食物,但其實(shí)現(xiàn)在不是夏天也能吃到西瓜,小編要說(shuō)的是,西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點(diǎn),但是別的季節(jié)就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。

  哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經(jīng)常吃寒涼性的水果,這些寒性物質(zhì)也會(huì)被寶寶吸收,導(dǎo)致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴(yán)重,還有引發(fā)濕疹或是加重濕疹。

  2、哺乳期不能多吃芒果

  芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經(jīng)常吃芒果,這些致敏性物質(zhì)會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對(duì)過(guò)敏毒素是沒(méi)有抵抗能力的,很容易過(guò)敏。

  而且芒果性質(zhì)濕毒,哺乳媽媽大量吃芒果,這些濕熱也會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶,導(dǎo)致寶寶很容易發(fā)熱毒而得濕疹膽黃,所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

  3、哺乳期不能多吃荔枝

  我們都知道荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,但是荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進(jìn)食荔枝會(huì)導(dǎo)致上火,引起便秘、便血等問(wèn)題。

  最重要的是,寶寶通過(guò)吸收乳汁的熱性物質(zhì)也會(huì)上火,導(dǎo)致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會(huì)誘發(fā)濕疹或加劇濕疹。

  4、哺乳期不能多吃石榴

  石榴含維生素豐富,對(duì)哺乳期女性身體恢復(fù)很有幫助,但是如果大量食用石榴,只會(huì)適得其反。因?yàn)榇罅窟M(jìn)食石榴會(huì)導(dǎo)致哺乳期媽媽便秘,而且寶寶的胃腸功能還不完善,容易受刺激而引起腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉、反酸、嘔吐等反應(yīng)。

  并且哺乳期媽媽若有實(shí)熱積滯的問(wèn)題,或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話,都是不宜食用石榴的。

  5、哺乳期不能多吃山竹

  山竹雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的綠色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期媽媽經(jīng)常食用山竹會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會(huì)間接引起寶寶濕疹和腹瀉。

  而且山竹糖分很高,體質(zhì)虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

  哺乳期不能吃的東西

  1、太油膩的食物

  很多女性朋友在產(chǎn)后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊不知,太油膩的食物會(huì)導(dǎo)致嬰兒的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,從而引起肥胖的問(wèn)題。

  2、飲料咖啡

  煙酒、可樂(lè),等飲料這些也最好不要飲用了,這些食物都會(huì)刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的,因此最好不要吃。同時(shí)日常如果抱著孩子的話,最好也要讓其遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境。

  3、茶水

  茶具有提神的作用,是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒(méi)怎么完全,而這個(gè)時(shí)候如果準(zhǔn)媽媽喝了過(guò)多的茶水的話,會(huì)影響嬰兒的睡眠的,會(huì)使孩子無(wú)緣無(wú)故的腸背痙攣,哭鬧,等問(wèn)題,因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

  4、易過(guò)敏食物

  母乳喂養(yǎng)期內(nèi),媽咪們還要上心易過(guò)敏的食物,常見(jiàn)的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等,過(guò)敏物質(zhì)會(huì)滲透到乳汁之中,寶寶喝了帶過(guò)敏物質(zhì)的乳汁,也會(huì)跟著出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,對(duì)寶寶健康造成影響。

  5、只含熱量的食品

  盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量,對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化,對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱,媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

  6、刺激性食物

  因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

  7、腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物

  一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。

  產(chǎn)婦哺乳期不能吃的食物

  1、抑制母乳分泌的食物

  在哺乳期間,產(chǎn)婦乳汁的分泌關(guān)系著寶寶成長(zhǎng)的狀況,所以在哺乳期間一些抑制乳汁分泌的食物,產(chǎn)婦是不能食用的,會(huì)抑制母乳分泌導(dǎo)致回奶的食物有:韭菜、麥芽、人參等。

  2、涼性和熱性的水果

  涼性的水果和熱性的水果產(chǎn)婦食用之后不僅對(duì)自己的身體有影響也會(huì)影響到寶寶的健康,香瓜、西瓜、芒果、柚子等都要忌口。

  熱性水果產(chǎn)婦食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,嬰兒吃了母乳之后同樣會(huì)出現(xiàn)上火。一般熱性水果有:龍眼、荔枝、榴蓮等。

  3、藥物

  在懷孕期間和哺乳期間,婦女們都需要注意,一些藥物是不能在這一期間服用的。很多時(shí)候孕婦在懷孕期間和產(chǎn)婦在哺乳期間生病大都采用的是食療物理治療的方法,必要的時(shí)候才會(huì)服用藥物,并且在服用的時(shí)候也是選擇的對(duì)身體傷害不大的藥物。

  4、刺激性食物

  在哺乳期間是要嚴(yán)禁吃刺激性食物的,要吃一些清淡適宜的食品,才能更好的幫助產(chǎn)婦媽媽們身體的恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。刺激性的食物包括辛辣的調(diào)味料、酒、咖啡等。

  5、巧克力

  乳母不可多吃巧克力,因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積??煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。

  6、麥乳精

  乳母不能多喝麥乳精,因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對(duì)嬰兒健康不利。

  7、腌制食物

  乳母不要吃腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物,一般成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。

  8、油炸食物

  乳母不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條,有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”,連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子,這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

  9、味精

  乳母不要食用過(guò)量味精,食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。

  10、茶葉

  乳母不要喝茶葉水,因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他并發(fā)癥,乳母要忌喝茶葉水,否則會(huì)影響嬰兒健康。

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