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春季喝花茶有哪些好處 常見花草茶的功效及禁忌

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  許多女性朋友喜歡喝花茶是因為花茶可以美容養(yǎng)顏,除了美容養(yǎng)顏,花茶好有什么功效呢?下面是學習啦小編整理的春季喝花茶的好處,歡迎閱讀。

  春季喝花茶的好處

  1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內毒素,調節(jié)女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。調節(jié)女性的內分泌系統(tǒng)、促進乳腺體發(fā)育、豐乳功效。

  2、金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡、咳嗽抗病毒等作用。可治療習慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

  3、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  4、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  5、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  6、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  7、茉莉花:可有助于與改善昏睡以及焦慮的現(xiàn)象。而且對慢性胃病和月經(jīng)不調也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。

  8、迷迭香:抵御電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。

  喝花茶的禁忌

  1、選購干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。

  2、自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。

  3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬于中性,不會跟其他花草茶相沖突。

  4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

  常見花草茶的功效及禁忌

  1、玫瑰花茶

  干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。

  功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

  2、荷楂菊茶

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。

  功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。

  容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。

  3、杞菊藥茶

  由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。

  功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。

  手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

  4、決明子茶

  將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。

  腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用.

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