24歲養(yǎng)生之道
24歲該如何養(yǎng)生?下面是小編為大家整理的24歲左右的養(yǎng)生之道,希望對大家有幫助。
隨著時間慢慢流失,累積在臉部的紋路也漸漸加深,現(xiàn)在抗老已經(jīng)成為保養(yǎng)的主流,無論是否到了抗老保養(yǎng)的年紀(jì),提前保養(yǎng)就是贏在起跑點(diǎn),趁著20多歲老化還未定型,趕緊開始強(qiáng)化抗老機(jī)制,未來追求年齡不祥的美肌。那先在就來看抗老,看20歲到30歲的女人如何保養(yǎng)不易老。
很多人都說25歲是女人肌膚的分水嶺,那就來根據(jù)20歲到30歲不同年齡的3個階段肌膚困擾針對保養(yǎng)。
階段一:20-24歲——守住抗老第一道防線
20-24歲的人應(yīng)該如何正確保養(yǎng)皮膚呢?讓肌膚不易老。首先20多歲是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時期,此時皮膚細(xì)胞非?;钴S,新陳代謝也非常旺盛,從感觀分析講,這個時候皮膚的水分很充足,也很光滑富有彈性,是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時期。但是肌膚老化從20歲已經(jīng)開始出現(xiàn)毛孔變大、暗沉等問題,所以也要來解決這些困擾。
毛孔越來越囂張 從青春期就開始和痘痘奮戰(zhàn)的人,成年之后也常因?yàn)榘疽?、壓力長痘。由于毛孔長期反復(fù)發(fā)炎、周圍組織遭到破壞,加上膠原蛋白流失,表皮彈性變差,毛孔從原來的“圓形”逐漸變成“淚滴型”,不僅毛孔明顯、看起來也特別的特別松垮。脫出毛孔松垮悲劇,這樣就做就對了!
為了不使角質(zhì)堵塞毛孔,可以藉由含有酸類的保養(yǎng)品去除肌膚老廢角質(zhì)。去完角質(zhì)后記得使用添加酒精、薄荷或茶樹類等具有收斂功效的保養(yǎng)品,能有效縮小毛孔。
保養(yǎng)1:不能光是控油,清爽保濕才有救 使用完控油的產(chǎn)品記得要使用保濕的保養(yǎng)品, 不僅可以達(dá)到為肌膚補(bǔ)充水分的作用,還能讓你的肌膚保持在健康的狀態(tài)之中。
黑頭粉刺真是難看 保養(yǎng)1:舒緩肌膚,刮去粉刺 如果你的粉刺是比較淺的那種,定期就能好好改善了,但如果你的粉刺是比較深的那種,建議你用擠痘棒來處理。先用溫水洗臉,再用溫毛巾敷臉讓毛細(xì)孔稍微打開一點(diǎn)。用藥用酒精棉片或化妝棉沾茶樹精油消毒,再輕輕地刮你的粉刺。
保養(yǎng)2:有收斂效果的保養(yǎng)品 使用專門去黑頭的產(chǎn)品,去完黑頭后,將化妝棉蘸滿毛孔收斂水,敷在鼻頭部位,可以用手指稍稍按壓,讓毛孔收斂化妝水能夠更好地滲透。在棉片上加敷一小片保鮮膜,這樣收斂水就不易被揮發(fā),將另一片浸過熱水的綿片敷在保鮮膜外,有助于收斂水的吸收。
階段二:25歲——抗老的保養(yǎng)攻堅期
老化速度通常有一定的規(guī)律和過程,而且是一直在持續(xù)進(jìn)行,從出生24歲左右,由于身體機(jī)能旺盛及代謝正常,在整體上看起來不會有明顯的老化癥狀,一般來說25歲算是分水嶺,逐漸地老化取得優(yōu)勢,荷爾蒙的保護(hù)會下降,整個老化情形會有明顯的變化,加上許多內(nèi)外在因素都會影響到老化速度的變化。
臉變長了?法令紋&雙下巴出現(xiàn) 以前最得意的“嬰兒肥”終于消失了,只是,與20歲在大學(xué)時代的照片比較,發(fā)現(xiàn)臉變長了?關(guān)鍵在于膠原蛋白流失與膠原纖維彈性減弱,使臉部線條往下墜:法令紋變深、嘴角兩側(cè)則像口含棉花般隆起,下巴與脖子交接似乎多出一塊肉。脫出松垮土石流悲劇,這樣做就對了!
保養(yǎng)1:每天早晚拉提,淡化法令紋 早晚使用抗老精華,從鼻翼兩側(cè)沿著顴骨下緣輕推至耳際邊,緊實(shí)雙頰并減緩法令紋。后可以撫平額間皺紋,用中指指腹從眉心,順勢沿眉毛上方滑開至太陽穴停頓,撫平額間肌膚。
保養(yǎng)2:塗上乳霜,拉提按摩緊實(shí)下顎 將乳霜含在量手掌間約10秒,讓其接近肌膚的溫度提升吸收率。再用兩手四指腹從下巴頂端開始向上提拉至耳垂錢停頓。
保養(yǎng)3:特別疲勞時,敷片面膜來“拉皮” 特別疲勞時,敷美白抗老的面膜,為肌膚迅速補(bǔ)充能量,注入活力。敷完好像到“拉皮”,肌膚緊致細(xì)嫩。 肌膚干燥出油、老化都是紫外線惹的禍 陽光中的紫外線是造成肌膚干燥、出油、老化的超級殺手,無形中正在加速肌膚老化的速度!因此,平時將防曬納入保養(yǎng)的最后一道手續(xù),才算完整。
保養(yǎng)4:注重防曬 要天天完美防曬,如果經(jīng)常忘擦防曬霜,或不喜歡防曬霜的油膩感。那就選擇有防曬系數(shù)的保養(yǎng)品,好好保護(hù)你的面子。 “夜貓子”習(xí)慣不改黑眼圈&細(xì)紋纏身 上學(xué)時就是“夜貓子”,工作后熬夜加班,“夜貓子”習(xí)慣不變,眼周肌膚卻出現(xiàn)改變:黑眼圈和細(xì)紋,已經(jīng)成為遮瑕的重點(diǎn)部位。因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律,循環(huán)變差,眼下黑色素容易沉淀,熬夜后肌膚容易干荒、細(xì)紋暴增。
保養(yǎng)5:使用提拉眼霜 使用提拉眼霜,保養(yǎng)范圍擴(kuò)大到眼窩,防堵細(xì)紋。用眼霜按摩促進(jìn)眼周循環(huán)、淡化色素:用中指和無名指指腹,從眉心向外繞眼周肌膚,回到眉心位置停頓輕壓。