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試管嬰兒懷孕吃什么蔬菜好

時(shí)間: 張燕20 分享

  試管嬰兒移植后,并非就如我們想象的那樣萬(wàn)事大吉。所以在日常的生活中也是要特別注意,尤其是飲食方面,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的試管嬰兒懷孕吃什么蔬菜好,希望大家喜歡!

  試管嬰兒懷孕期間應(yīng)該吃的蔬菜

  (1)蘿卜

  蘿卜含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿卜富含維生素A、糖化酵素等,可以防治夜盲癥、膽結(jié)石,十分有利于人體充分吸收。但如果蘿卜與水果同食可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用,孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效,但千萬(wàn)不要和水果同食。

  (2)菜花

  孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花可預(yù)防產(chǎn)后出血、增加母乳中維生素K。菜花能增強(qiáng)肝臟的解毒能力及提高機(jī)體的免疫力、預(yù)防感冒、防治壞血病等疾患。

  (3)茭白

  茭白又稱菱筍,是人們普遍愛吃的蔬菜,它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、B2、C及鈣、磷、鐵、鋅及粗纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分,有清熱利尿、活血通乳等功效。

  用菱白煎水代茶飲,可防治妊娠水腫。用茭白炒芹菜食用,可防治妊娠高血壓及大便秘結(jié)。(懷孕期間必不可少的6種微量元素)

  (4)野菜

  野菜是孕婦的又一營(yíng)養(yǎng)佳品。野菜不僅以其污染少或無(wú)污染而優(yōu)于田園蔬菜,而且具有營(yíng)養(yǎng)及食療雙重作用。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)我國(guó)近100種可食用的野菜進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)野菜中富含植物蛋白、維生素、纖維素及多種礦物質(zhì),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高、味道別具一格。更為可貴的是野菜的防病保健作用顯著。

  試管嬰兒懷孕后該如何飲食

  1、選擇易消化飲食

  移植后由于休息、臥床,運(yùn)動(dòng)量減少,可出現(xiàn)食欲下降,消化不良,選擇易消化食物可謂勢(shì)在必行。

  2、避免便秘

  孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉松弛,腸蠕動(dòng)減慢,再加上運(yùn)動(dòng)量少,容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀,孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

  3、避免腹瀉

  患者多非本地人,在移植前后這一段時(shí)間住旅店,吃快餐,易“水土不服”,應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

  4、禁吃易引起過(guò)敏的食物

  有過(guò)敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過(guò)敏的人,應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏源,避免吃易引起過(guò)敏的食物,如魚蝦等海物。

  5、高蛋白飲食

  卵巢過(guò)度刺激是由于卵巢對(duì)促排卵藥物過(guò)度反應(yīng)所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適,應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食,少量多餐,適量控制鹽的攝入。

  6、少吃一口

  移植后,由于患者靜多動(dòng)少,進(jìn)食較精細(xì),再加上應(yīng)用黃體酮類藥物,心情焦慮,睡眠欠佳,多有飽脹感,進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。

試管嬰兒懷孕吃什么蔬菜好

試管嬰兒移植后,并非就如我們想象的那樣萬(wàn)事大吉。所以在日常的生活中也是要特別注意,尤其是飲食方面,下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的試管嬰兒懷孕吃什么蔬菜好,希望大家喜歡! 試管嬰兒懷孕期間應(yīng)該吃的蔬菜 (1)蘿卜 蘿卜含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿卜富
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