孕婦是特殊的人群，在飲食上有非常多的禁忌，那么孕婦到底不能吃些什么呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕的人不能吃什么蔬菜水果，希望大家喜歡!

　　懷孕的人不能吃的蔬菜

　　莧菜

　　懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。因此，孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分姓f它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補(bǔ)遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。

　　慈姑

　　慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因?yàn)榛钛蒲?，滑胎利竅之品，均對(duì)妊娠不利。

　　花椒

　　性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動(dòng)火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡：孕婦慎服。

　　海帶

　　據(jù)研究，孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

　　胡椒

　　為大辛大熱的辛辣刺激性食品?！侗静萁?jīng)疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào)：多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

　　桂皮

　　又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ?。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下?！侗静菥V目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎?！兜门浔静荨酚置餮愿嬲]：……孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。

　　懷孕的人不能吃的水果

　　1.桂圓

　　孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃。

　　2.荔枝

　　荔枝是溫性食物，如果長(zhǎng)期大量的食用就會(huì)容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

　　3.山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　4.杏

　　杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

　　5.桃

　　桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會(huì)引起急性流產(chǎn)、出血等險(xiǎn)情。

　　6.山楂

　　山楂能活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　7.獼猴桃

　　獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。獼猴桃中含有豐富的維生素C使皮膚保持白皙。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

　　懷孕的人吃什么水果好

　　西紅柿

　　西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是準(zhǔn)媽媽們?cè)衅诳梢远嗍秤玫乃?。西紅柿除了營(yíng)養(yǎng)元素豐富之外，其淡斑、祛斑的功效也深受孕期的準(zhǔn)媽媽們的推崇。而且西紅柿的食用方式多種多樣，可以即食，可以涼拌，可以煮湯，還可以炒蛋，這樣多種多樣的食用方式，相信準(zhǔn)媽媽們?cè)诔晕骷t柿的時(shí)候也不會(huì)感到膩煩的。所以說，西紅柿真是孕婦吃什么水果好的上好解答之一呢!

　　草莓

　　小編之所以要推薦孕期的準(zhǔn)媽媽們食用草莓，除了因?yàn)椴葺泻蟹浅６嗟木S生素以及植物纖維以外，還因?yàn)樗谴罅咳~酸的藏身之所。我們都知道孕婦補(bǔ)充葉酸的重要性，所以，準(zhǔn)媽媽們不妨可以多吃一些草莓。當(dāng)然，小編要提醒各位準(zhǔn)媽媽們，在購買草莓的時(shí)候一定要注意草莓的色澤，以顏色鮮艷、外觀完整為宜。此外，草莓容易腐壞變質(zhì)，準(zhǔn)媽媽們一次性最好不要購買太多，以免因難以保存而造成浪費(fèi)。

　　香蕉

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅趹?yīng)該多吃一些香蕉，香蕉中所含有的物質(zhì)對(duì)于寶寶的血管神經(jīng)的發(fā)育、骨骼的生長(zhǎng)、全身器官的發(fā)育都有很大的幫助作用呢!除此之外，多吃香蕉的準(zhǔn)媽媽們也不容易患上便秘、口臭等癥狀，因?yàn)橄憬赌軌驇椭鷾?zhǔn)媽媽們調(diào)理腸道，保持腸道的通暢。這樣，準(zhǔn)媽媽們也就不用擔(dān)心身體積累過多毒素而危害到寶寶的健康啦!

　　水蜜桃

　　水蜜桃自古以來就是很多孕婦在孕期用于安胎、保胎的食療水果之一了。水蜜桃中含有豐富的果膠，能夠有效幫助準(zhǔn)媽媽們祛濕利尿，減少孕期水腫現(xiàn)象的發(fā)生。除此之外，水蜜桃也是準(zhǔn)媽媽們用于緩解孕期低血糖、貧血以及咳喘的上好水果。水蜜桃對(duì)孕婦而言的神奇功效還有哪些呢?那就是潤(rùn)腸、潤(rùn)肺、生津、解渴、解熱啦!所以，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻€在為孕婦吃什么水果好而感到傷腦筋的話，那就選擇水蜜桃來食用吧!