土豆條炒肉片是一道很家常的菜，土豆切成條炒制，炒出來的是脆脆的，配上豬肉還是很好吃的，做法也簡單，吃起來的味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜。小編給大家精心推薦的土豆條炒肉片做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作土豆條炒肉片的食材

　　土豆條炒肉片簡單又好吃的步驟

　　1.土豆切成條，泡在水里。把胡蘿卜和青椒也切成條。

　　2.鍋里倒油，下入花椒大料和紅辣椒炸香。

　　3.倒入豬肉翻炒。

　　4.豬肉變色后，下入蔥姜蒜。

　　5.放入適量郫縣豆瓣醬炒香。

　　6.倒入料酒。

　　7.肉炒香后，倒入土豆條和胡蘿卜、青椒條。

　　8.翻炒均勻后加入鹽。

　　9.倒入一點水。

　　10.倒入醋。

　　11.倒入蠔油翻炒均勻至上色。

　　12.關(guān)火，加入適量雞精。

　　13.裝盤后配上米飯開吃吧!

　　變綠的土豆吃了的危害

　　惡心、嘔吐

　　土豆皮變綠的土豆所含的龍葵素會急劇升高，而龍葵素的毒性會損害細胞的生物膜，這種特性和有機磷農(nóng)藥相類似。如果不小心吃了土豆皮變綠的土豆，兩三個小時后就會感到胃部不適，然后會發(fā)生惡心、嘔吐等一系列的癥狀，這些還是比較輕微的中毒癥狀，只要再過幾個小時經(jīng)過自身的解毒功能就能痊愈。

　　體溫升高

　　如果進食了比較多的含有毒素的土豆，徐了惡心、嘔吐意外，接著體溫會不斷的升高，出現(xiàn)反復嘔吐以致脫水的癥狀，這是嚴重中毒的跡象，必須及時送醫(yī)治療。

　　威脅生命

　　只有極少數(shù)的人會因為呼吸麻痹而危及性命，所以必須重視龍葵素中毒的情況，如果不放心，可以利用龍葵素是弱堿性的特點，在做土豆時加入適量的米醋，以此來分解龍葵素的毒素，然后長時間的高溫也可以分解龍葵素。值得注意的是當我們食用土豆發(fā)現(xiàn)有舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象時就應該立刻停止食用，這說明土豆中含有較高的龍葵素。

　　吃土豆的注意事項

　　1、凡腐爛、霉爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。

　　2、土豆適用于炒、燉、燒、炸等烹調(diào)方法。

　　3、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應挖去，以免中毒。

　　4、土豆切開后容易氧化變黑，屬正?，F(xiàn)象，不會造成危害。

　　5、人們經(jīng)常把切好的土豆片、土豆絲放入水中，去掉太多的淀粉以便烹調(diào)。但注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養(yǎng)流失。

　　6、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

　　7、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。

​猜你感興趣：

1.10種土豆咖喱的家常好吃做法

2.土豆燒瘦肉的家常制作方法

3.清炒土豆絲好吃又養(yǎng)生的做法

4.萵筍炒肉片最簡單的做法推薦

5.熗土豆絲簡單又營養(yǎng)做法圖解

6.土豆燒肉怎么做