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日式紅燒肉怎么做 日式紅燒肉的美味做法

時(shí)間: 春娜703 分享

  在這個(gè)春天,可以吃上一頓美味的料理可是既重要又幸福的事兒,而對(duì)于一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的的吃貨來(lái)說(shuō),精致的日料絕對(duì)是最大的治愈。下面就跟小編來(lái)了解一下日式紅燒肉的做法吧!希望對(duì)你有所幫助。

  日式紅燒肉的做法

  原料明細(xì):五花肉 1斤、昆布(海帶)1塊、生姜 1塊、生抽、味霖、紅糖。

  1、制法步驟:

  (1)五花肉切塊,放在干鍋上小火煎,逼出油后放入煲鍋;

  (2)加入溫水和板塊生姜,熬煮兩小時(shí);

  (3)取出豬肉,侵泡在清水里,用廚房專用的紙巾擦干肉塊,再放入一個(gè)空煲鍋;

  (4)加入一塊昆布和清水,加入少許生抽,再繼續(xù)熬煮30分鐘,煮一個(gè)半小時(shí)再加入生抽和紅糖著色。

  2、制作關(guān)鍵:

  醬油最后放入,以免成品顏色發(fā)黑。

  3、點(diǎn)評(píng):

  紅燒肉是典型的中國(guó)菜,傳統(tǒng)的紅燒肉吃起來(lái)會(huì)感覺口味比較厚重,這里借鑒了日本“豚角煮”的烹制方法,給中國(guó)版的紅燒肉做了減法,去掉了桂皮、八角等一些重味香料,且將五花肉去皮,放在鍋里煎制時(shí)更容易煎出油分,再進(jìn)行一段長(zhǎng)時(shí)間的煮制,逼出一些油分,是中國(guó)菜的日式做法。而且,值得一提的是通過(guò)先煎制逼油,二次熬煮,五花肉的膽固醇完全被分解了,這樣美女們就可以大膽吃肉了,味道非常棒。日式紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  畜肉中數(shù)豬肉的蛋白質(zhì)含量最低脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)比較高,每一百克可含高達(dá)大約三十克的蛋白質(zhì),六克脂肪。經(jīng)過(guò)煮或者燉后,豬肉的脂肪含量還會(huì)有所降低。豬肉還含有豐富的維生素B,可以使身體感到更有力氣。而且豬肉還能提供人體必需脂肪酸,性味甘成,可以滋陰潤(rùn)燥,還可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,從而改善缺鐵性貧血。

  日式紅燒肉的食療價(jià)值

  豬肉味甘性平,能滋陰潤(rùn)燥兼補(bǔ)血。肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,磷、鈣、鐵等,后者含量比肥肉多??梢杂糜跍?zé)岵『?,熱證退去傷及津液,口渴總想喝水和肺燥引起的咳嗽、總干咳但痰少,咽喉干痛;腸道枯燥便秘;氣血虛虧,羸瘦體弱。

  日式紅燒肉的適宜人群

  一般人都可以食用,成人每天一百克左右,兒童每天五十克足夠。其適宜陰虛、頭暈、貧血、大便秘結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良之人,燥咳無(wú)痰的老人,產(chǎn)后乳汁缺乏的婦女及青少年、兒童食用。

  但組要注意的是,體胖、多痰、舌苔厚膩者要慎食;患有冠心病、高血壓、高血脂者要少吃肥肉。

看了日式紅燒肉怎么做的還看了:

1.5種不同紅燒肉的做法

2.5種好吃紅燒肉做法

3.2種好吃的紅燒肉做法

4.紅燒肉怎么做 紅燒肉的做法最正宗的做法

5.烹飪紅燒肉的做法

6.上海紅燒肉的做法

日式紅燒肉怎么做 日式紅燒肉的美味做法

在這個(gè)春天,可以吃上一頓美味的料理可是既重要又幸福的事兒,而對(duì)于一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的的吃貨來(lái)說(shuō),精致的日料絕對(duì)是最大的治愈。下面就跟小編來(lái)了解一下日式紅燒肉的做法吧!希望對(duì)你有所幫助。 日式紅燒肉的做法 原料明細(xì):五花肉 1斤、昆布(海帶)1塊、生姜 1
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