番茄菜花如何制作_番茄菜花怎么做好吃
番茄多汁鮮嫩,并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份,這些對(duì)肌膚十分有益,能使皮膚保持弱酸性,是使肌膚健康美麗的重要方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于番茄菜花的資料,供您參考。
番茄菜花的制作食材
番茄菜花的做法過程
1.花菜掰成小朵后放入加入鹽的水中焯燙,煮至五分熟后撈出;
2.番茄用筷子叉著在火上烤一下,直至表面皮炸裂;
3.將去皮的番茄切成小丁,再準(zhǔn)備好其他原材料;
4.鍋燒熱, 放入適量的油, 下入番茄丁翻炒;
5.直至番茄丁炒蓉,加入適量的水煮一下;
6.加入剛焯過水的花菜;
7.翻炒均勻后加蓋燜煮一、兩分鐘;
8.加入鹽、胡椒粉和白糖調(diào)味料翻炒均勻;
9.裝入碗中,表面上撒些小蔥末;
10.端上桌了。
番茄的美白功效
多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑,還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩,并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份,這些對(duì)肌膚十分有益,能使皮膚保持弱酸性,是使肌膚健康美麗的重要方法。
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