紫薯木瓜布丁的做法好吃又好看
木瓜肉色鮮紅,含有大量的β胡蘿卜素,它是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗破壞身體細胞、使人體加速衰老的游離基,因此也有防癌的功效。以下是學習啦小編推薦的紫薯木瓜布丁做法,歡迎閱讀!
制作紫薯木瓜布丁的食材
好吃又好看紫薯木瓜布丁的步驟
1.木瓜從四分之三外切開
2.挖去籽成木瓜盅備用,內(nèi)部要盡量修得光滑些成品切出來才更好看。
3.吉利丁片先在冷水里泡軟
4.紫薯用蒸鍋蒸熟后過篩成泥
5.奶鍋內(nèi)倒入牛奶和紫薯泥,加入泡好的吉利丁小火邊攪拌邊加熱。
6.待牛奶稍冷倒進木瓜里,放進冰箱冷藏一個小時以上
木瓜豐胸食譜
一、鮮奶燉木瓜
材料:木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網(wǎng)過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
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二、木瓜鮮橙汁
我們首先要準備好木瓜和鮮橙,如果您喜歡酸一點的口味的話,可以將鮮橙換成檸檬,或者同時加上鮮橙和檸檬兩種水果都可以,根據(jù)自己的口味制作即可。
將木瓜洗干凈之后,削皮除掉里面的籽,在將處理干凈的木瓜切碎(切碎為的是為了更好的榨汁)將鮮橙剝皮之后也放到榨汁機里面,等榨汁機停止工作,我們的木瓜鮮橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的話還可以加上冰塊,口感特別棒)
三、清燉木瓜湯
這種方法比榨汁還有方便,我們首先還是要將木瓜清洗干凈,切成塊放入我們的鍋里面進行燉就可以了(小火慢熬,讓木瓜的營養(yǎng)更好的散發(fā)出來)燉好晾涼之后加入適量的蜂蜜后食用。
四、木瓜鯽魚湯
材料:青木瓜半個、鯽魚1尾、水4碗、鹽少許。
做法:
1、將木瓜洗凈切塊,放入水中熬湯,以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉半小時;
2、魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可;
如果你不喜吃魚,也可依自己的喜好,搭配肉類等。
豐胸品五:青木瓜豐胸。
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用。
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