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左后背疼的原因

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左后背疼的原因

  在日常共工作生活中,有的人會在不經(jīng)意間感覺到左后背疼痛,但是很少有人把它當成一回事,忍一忍就過去了,但殊不知,這有可能是某些疾病引起的。那么左后背疼是什么原因?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享左后背疼的原因,希望對大家有幫助!

  左后背疼的原因

  一般引起左后背疼的原因有幾種,過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等,這些日常生活中我們習(xí)以為常的事情,都會引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么辦?因為過度勞累、睡姿不對等引起的后背疼痛,醫(yī)生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢,每天要保證充足的睡眠等等,這樣左后背疼痛的情況才能會有所好轉(zhuǎn)。

  但是,說到但是了,如果您最近身體也沒什么勞累,坐姿也正確,睡姿也很好,也沒有經(jīng)常用某一邊的肩膀背或拿什么過重的東西,可背部突然莫名的疼痛起來,這個就要小心了。

  很多人認為,左后背之所以會產(chǎn)生疼痛感,通常是因為肌肉拉傷等原因?qū)е???墒菗?jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,七成人所患的“后背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病,而且一部分人甚至因勞損過度而致殘,由此可見后背痛可不是簡單的小事。

  而且肺部、心臟方面等疾病,也是導(dǎo)致左后背疼痛的罪魁禍首。當后背疼痛表現(xiàn)較為輕微時,患者常常會忽視它的存在。但是,疾病發(fā)展到比較嚴重的程度,就需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等。

  那么,后背疼是怎么回事呢,專家介紹,大多數(shù)人在認識上存在偏差,對后背痛置之不理,任其發(fā)展,強忍之后情況并沒有好轉(zhuǎn),最終被確診為腰椎病。極有可能是其他骨病引起的后背疼痛并發(fā)癥。

  一般情況下,因為勞累引起的后背疼痛會在休息三天左右的時間消失,若休息或按摩后,后背痛不僅沒消失,反而愈發(fā)嚴重,朋友們可一定要注意了!極有可能是其他骨病引起的后背疼痛并發(fā)癥。此時一定要引起高度重視。

  想要做到預(yù)防或者是緩解后背疼痛現(xiàn)象的發(fā)生,坐姿端正是最基本的方式。坐立時應(yīng)保證腰部曲線的平直,可借助靠枕等工具進行輔助坐姿習(xí)慣的養(yǎng)成。左后背疼是怎么回事,不僅僅是老年人需要注意的問題,年輕人也是需要關(guān)注的。

  在患者出現(xiàn)左后背或右后背疼痛后,一般醫(yī)生會建議患者做一個簡單的檢查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎癥,或是有無肺結(jié)核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨間神經(jīng)炎、肋軟骨炎等,甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病,也會導(dǎo)致后背疼痛的。

  左后背疼的預(yù)防

  一、想要預(yù)防、緩解后背疼痛,平時坐姿端正是必須的,在坐立的時候,要盡量保持腰部正常的曲線,可利用靠墊等來協(xié)助支撐腰部,盡量減輕腰背部的負擔。

  二、平時多做一些上肢運動,要放松身體的肌肉、強化背部肌力。

  三、在閑暇之時,可以去按摩店、SPA店做個按摩,放松一下自己緊繃的神經(jīng)、肌肉,對緩解后背疼也有好的幫助。

  左后背疼的治療方法

  1.運動療法

  運動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。

  運動也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。

  2.推按療法

  推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

  3.牽引療法

  本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀。

  4.針灸療法

  針灸可促進氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對於急性的疼痛有相當?shù)寞熜?。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果。

  5.物理治療

  包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫。

  電療是利用電刺激,使肌肉細胞規(guī)律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。

  冷敷適用於急性疼痛的一、二天內(nèi),有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進組織復(fù)原能力。

  6.藥物治療

  局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏。

  內(nèi)服方式,一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主,使用內(nèi)服藥物時務(wù)必先請醫(yī)師診處。

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