秋季小兒咳嗽吃什么好食療方
秋季干燥的天氣會讓很多人患上咳嗽,特別是小兒咳嗽多發(fā),那么,秋季小兒咳嗽吃什么好呢?以下是小編收集整理的秋季小兒咳嗽食療方,希望對你有幫助。
秋季小兒咳嗽食療方
1.蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1~2次。本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
2.百合款冬花飲
百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。有潤肺止咳、下氣化痰的作用。
3.百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。有潤肺止咳、清心安神作用。
4.沙參玉竹蓮子百合湯
沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時,取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。本膳能滋陰清熱,潤肺止咳。
5.枇杷葉粥
枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用??涉?zhèn)咳、化痰,尤其適合小兒咳嗽。
小兒咳嗽按摩什么穴位好
小兒咳嗽分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽及內(nèi)外合邪之咳嗽。由于小兒為純陽之體(生長發(fā)育迅速),脾常不足,脾虛會導(dǎo)致納差,營養(yǎng)不良;脾失健運(yùn)又會化生痰濕,使得咳嗽纏綿難愈,正所謂“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽,小兒推拿時都應(yīng)兼顧小兒脾胃。
推拿選穴:
清肺經(jīng)、清肝經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、逆運(yùn)內(nèi)八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點(diǎn)肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次,按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長時間)、捏脊6~8遍。
操作方法:
1、肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面,從指根向指尖的方向直推為清肺經(jīng)。
2、肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面,從指根向指尖的方向直推為清肝經(jīng)。
3、脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)指端到指根的位置。沿拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推。
4、內(nèi)八卦位置:手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心,內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點(diǎn)。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運(yùn)一周,稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌橫擦肩背部及胸部,以透熱為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位于外踝尖上8寸,脛骨前緣外側(cè),脛腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊,兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁,由龜尾部向大椎方向捏起皮膚,雙手交替捻動向前推進(jìn)。
治療小兒咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗稱“虎口穴”,對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者,宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
取穴時,可采用仰靠坐位的姿勢,天突穴位于人體的頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
此穴的主治疾病為:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢,該穴位于人體的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指寬處(約二厘米左右)。
此穴的主治疾病為:指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛(wèi)意識,從而增加自信,克服掉懦弱的性格。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
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