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每個階段的胎教要點有哪些

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  寶寶在肚子里每個月的發(fā)育都不一樣,胎教重點也不一樣。準媽媽們快來看看每個月都要做點什么吧。下面是學習啦小編為大家?guī)淼拿總€階段的胎教要點相關(guān)內(nèi)容,歡迎閱讀。

  每個階段的胎教要點:0~1月胎教

  懷孕后孕媽需常散步,多聽舒心地音樂,以此來調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),不可做繁重勞動,避開不良懷孕。丈夫需體貼照顧妻子,主動將家務(wù)承擔起來,常陪妻子消遣。應(yīng)做到居室環(huán)境干凈整潔,無生活不和諧,且不可過量飲酒,不可在妻子面前抽煙,性生活需節(jié)制。

  每個階段的胎教要點:1~2月胎教

  孕媽咪需多散步、聽音樂,及做孕婦體操,但避免不可做劇烈運動,不接觸狗貓等寵物,凈化環(huán)境,排除噪音,保持情緒穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無憂無慮。準爸爸需停止房事,以防流產(chǎn)。主動清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時為妻子配制可口的飯菜。

  每個階段的胎教要點:2~3月胎教

  準媽媽要聽歡快的樂曲,還要為胎兒做體操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指輕按腹部后拿起,每次5~10分鐘即可。這段時間最容易流產(chǎn),因此,準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等,日常生活中要避免過度勞動,注意安靜。

  每個階段的胎教要點:3~4月胎教

  準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲,還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時,丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,以活躍家庭氣氛,增進夫妻情趣。

  這個時期,孕婦身心愉快,胎內(nèi)環(huán)境安定,食欲會突然旺盛。此時,胎兒進入急速生長時期,因此需要充分的營養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

  每個階段的胎教要點:4~5月胎教

  準媽媽要做胎兒體操:主動輕撫腹部,將耳機調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!”“寶寶,晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐,多吃富含鐵的食物,如海藻,綠色蔬菜,豬、牛、雞等的肝臟。

  同時,準媽媽要注意補血,防止發(fā)生貧血。從這時起,開始乳頭的保養(yǎng),為授乳www.baikezsw.com做準備,也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

  每個階段的胎教要點:5~6月胎教

  準媽媽幫助胎兒做運動:晚8時左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右,增加與胎兒的談話次數(shù),給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前,叫胎兒的乳名,時間1分鐘。

  這個月孕婦要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小時。

  每個階段的胎教要點:7~8月胎教

  準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動,要多與寶寶溝通,隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,并告訴寶寶:“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”

  每個階段的胎教要點:8~9月胎教

  準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動,與胎兒一起欣賞音樂,較前幾個月胎教時間可適當延長,胎教內(nèi)容可適當增加。另外,孕婦要少吃多餐,以多營養(yǎng)、高蛋白為主,限制動物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。

  每個階段的胎教要點:9~10月胎教

  在各種胎教活動正常進行的同時,孕婦應(yīng)適當了解一些分娩知識,消除恐懼心理,保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力、松弛的方法,為分娩做準備。

每個階段的胎教要點有哪些

寶寶在肚子里每個月的發(fā)育都不一樣,胎教重點也不一樣。準媽媽們快來看看每個月都要做點什么吧。下面是學習啦小編為大家?guī)淼拿總€階段的胎教要點相關(guān)內(nèi)容,歡迎閱讀。 每個階段的胎教要點:0~1月胎教 懷孕后孕媽需常散步,多聽舒心地
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