有什么方法可以治眼袋
工作忙碌眼睛休息不夠,再加上長時間對著電腦屏幕、手機屏幕,眼部肌膚就更加勞累了,如此一來,眼袋不來都難了。該怎么辦呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治眼袋的方法,希望對各位有幫助!
眼袋的形成原因
一:睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首,特別是對女性朋友來說,睡眠不足,經(jīng)常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈,還很容易造成皮膚提前衰老。
一般來講,每天8個小時睡眠時足夠的,而且要注意提高睡眠質(zhì)量,平時不要給自己太大的心理壓力,保證心情愉悅,以免失眠。
二:眼部血液循環(huán)不暢
平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況,不要讓眼睛過度疲勞,工作累了可以停下來做做眼睛保健操,眺望一下遠方。
也可以經(jīng)常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循環(huán)狀況,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鮮的蘋果片,土豆片來敷眼,也能起到消除眼袋的效果。
三,晚上喝水太多
平時要注意晚會上那個不要喝太多水,以免第二天早上起床眼睛浮腫,形成眼袋,因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水,一般每天2000ML水分的攝入比較合適。
四:化妝品使用不當
想要消除眼袋,其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法,用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處,并且配合按摩動作,這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。
治眼袋的方法
一:多做瞇眼運動
上眼臉與下眼臉有意識的進行閉合運動,每天做100次以上,堅持這個方法一段時間后,你會發(fā)覺眼袋慢慢消失了。
二:按摩法
每天對眼袋腫脹的部位進行輕度的按摩,早晚各一次,這樣會有效地幫助促進眼部肌膚的血液循環(huán),進而令眼袋慢慢消除。
三:鹽水熱敷法
鹽水毛巾熱敷也可以幫助去眼袋,先把毛巾放在加有鹽的熱水中浸泡數(shù)分鐘,然后再用來敷雙眼,鹽水可以幫助消炎,去腫,可以快速地消除眼袋。
四:多飲用利尿飲品
去眼袋平時可以多飲用茶、水、黑咖啡動飲品,幫助促進身體代謝,進而消除面部以及眼部的浮腫問題。
02.jpg
五:食療法
去眼袋的另一個訣竅就是通過食療的方式來消除,多吃一些富含維生素C與氨基酸的食物,如胡蘿卜、大豆等,因為維生素C可以幫助緊致肌膚,緩解眼袋。
六:睡眠法
眼袋既然是由睡眠問題引起的,那么熬夜看球之后去眼袋的訣竅首先就是找個時間,好好地補足睡眠,防止眼袋再繼續(xù)地加劇下去,同時也要保持良好的睡眠習(xí)慣,盡量避免熬夜。
七:黃瓜眼膜
黃瓜有很好的美容功效,它還可以去眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。這方法很多人用了都很有效。
八:冷凍茶水敷眼
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,可以去眼袋。還有就是用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉敷眼,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
03.jpg
九:睡前喝水要適量
睡前喝太多的水也很容易引起眼袋,所以在睡前最好不要和太多的水。還有提醒各位容易產(chǎn)生眼袋的人,應(yīng)該多運動,經(jīng)常做臉部、眼部按摩,幫助循環(huán),還要盡可能少吃過咸或過辣的食物。
看了“有什么方法可以治眼袋”的人還看:
3.用什么方法治眼袋