骨關(guān)節(jié)炎的食療方法是怎樣的
很多人對(duì)骨關(guān)節(jié)炎不了解,骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病,退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等,它多發(fā)于中老年朋友,在平時(shí)我們可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療嗎?下面是小編為你推薦骨關(guān)節(jié)炎的食療方法,希望能幫到你。
骨關(guān)節(jié)炎的食療方法
1.三七丹參粥用法:三七10-15克,丹參15-20克,雞血藤30克洗凈,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時(shí)加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。功效:活血化瘀,通絡(luò)止痛。主治瘀血內(nèi)阻,經(jīng)脈不利的關(guān)節(jié)疼痛。
2.三七燉雞用法:雄烏雞1只,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內(nèi),加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。功效:溫陽(yáng),益氣,定痛。主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬陽(yáng)氣不足者。
3.豬腎粥用法:取豬腎1對(duì)洗凈切片,人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。功效:祛風(fēng)除濕,補(bǔ)益腎氣。主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬腎氣不足者。
4.防風(fēng)粥用法:取防風(fēng)12克,蔥白兩根洗凈,加適量清水,小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,待粥將熟時(shí)加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。功效:祛風(fēng)濕。主治膝關(guān)節(jié)炎,證屬風(fēng)濕痹阻者。
5.桃仁粥用法:取桃仁10克洗凈,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮為粥,隨意服用,每日1劑。功效:益氣活血,通利關(guān)節(jié)。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,證屬氣虛血瘀,阻滯關(guān)節(jié)者。
6.冬瓜薏仁湯用法:冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟為度,食時(shí)酌加食鹽調(diào)味。每日1劑,隨意食之。功效:健脾,清熱利濕。主治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,證屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)而濕邪偏盛者。
7.葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,適用于頸椎病頸項(xiàng)僵硬者。
8.伸筋草鯧魚湯:當(dāng)歸6克,伸筋草15克,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木、足軟無(wú)力者。
骨關(guān)節(jié)炎的分類
1)手指骨關(guān)節(jié)炎:一個(gè)或多個(gè)手指紅腫發(fā)痛,手指末端關(guān)節(jié)發(fā)生骨膨大,骨膨大也可發(fā)生在近端指關(guān)節(jié)。為多發(fā)性,中年女性多見,以累及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)為主;男性少見。都有家族遺傳傾向。女性的手指骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn):晨起指關(guān)節(jié)僵硬與疼痛,活動(dòng)后好轉(zhuǎn),慢慢有對(duì)稱的隆起逐成結(jié)節(jié),最后出現(xiàn)手指畸形,有時(shí)還有小囊腫形成。家族性傾向非常明顯。
2)膝關(guān)節(jié)炎:可為單發(fā)性,或雙側(cè)性,女性偏多且往往是體重超標(biāo)者。中年后的癥狀:當(dāng)坐起立行時(shí)覺(jué)得膝部酸痛不適,走了一時(shí)癥狀消失,這是早期表現(xiàn)。疾病的發(fā)展,活動(dòng)并不能緩解疼痛,且上下樓梯或下蹲與座起站應(yīng)都有些困難,需手在膝蓋上撐助才行。多走之后膝關(guān)節(jié)有些腫,或腫得厲害,還可以抽出一些淡黃色液體。由于滑膜與關(guān)節(jié)囊有病變而增厚,活動(dòng)時(shí)可有響聲,如果是關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體形成,可影響關(guān)節(jié)活動(dòng),并不時(shí)有“關(guān)節(jié)絞鎖”現(xiàn)象。到最后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形,例如膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮,O形腿或X形腿,甚至拄拐杖才能行走。
3)足部的骨關(guān)節(jié)炎:當(dāng)鞋子太緊或穿高跟鞋時(shí),大腳趾根部疼痛;骨膨大(結(jié)節(jié)突出)發(fā)生趾滑囊炎。
4)脊柱的骨關(guān)節(jié)炎:出現(xiàn)頸部及下背部的疼痛;游走于胳膊及腿的疼痛;關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)向外生長(zhǎng)形成的骨刺可刺激脊椎神經(jīng),引起受累身體部位的麻木和麻刺感。
5)髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎:出現(xiàn)腹股溝、臀部或大腿外側(cè)的疼痛。
骨關(guān)節(jié)炎的原因
(1)先天性關(guān)節(jié)畸形:如關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng),關(guān)節(jié)面形狀或結(jié)構(gòu)異常等;
(2)兒童期發(fā)生骨關(guān)節(jié)?。喝绻晒枪趋炕摰?
(3)外傷或機(jī)械性刺激:如骨折損傷關(guān)節(jié)面、習(xí)慣性關(guān)節(jié)脫位、半月板切除術(shù)或運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)外傷后遺癥等;
(4)關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)晶沉著性疾?。喝缤达L(fēng)、假痛風(fēng)等;
(5)關(guān)節(jié)軟骨代謝?。喝绾贮S病等;
(6)缺血性壞死:如股骨頭缺血性壞死等;
(7)關(guān)節(jié)軟骨損傷后:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性關(guān)節(jié)炎、血友病性關(guān)節(jié)炎等。
猜你喜歡:
4.骨病有哪些癥狀