簡單養(yǎng)生湯功效
養(yǎng)生湯屬于中醫(yī)食療中最經(jīng)常用到的方法,簡單而且非常有效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹簡單養(yǎng)生湯功效,希望對你有用!
養(yǎng)生湯功效1.蜜棗淮山西施骨湯
材料:淮山50克、蜜棗6個、西施骨400克、生姜3片
功效:西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨,用益氣生津潤肺的蜜棗,健脾補中滋養(yǎng)的淮山配伍為湯,清潤而滋補,為秋日之靚湯
養(yǎng)生湯功效2.靈芝煲豬肚
材料:豬肚1個,靈芝200克、蜜棗4個
功效:有慢性胃炎,經(jīng)常會胃痛,體質(zhì)怕寒涼,可煲此湯
養(yǎng)生湯功效3.治療青春痘,痤瘡方二款
A.材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克燉蝎子6只,豬瘦肉250克
B.材料:綠豆30克、百克15克、石斛12克、西洋參5克燉白鴿1只
功效:臉色發(fā)黃,經(jīng)常像青春期一樣長痘痘,可飲此湯調(diào)理
養(yǎng)生湯功效4.杞子滾牛肝湯
材料:牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、蔥花適量
功效:具有補肝,養(yǎng)血、明目、健美、益壽的功效。亦能用于免疫力低下,貧血。肝血虛引起的眩暈,面色無華,視物模糊等癥,能滋補肝腎,益精明目
養(yǎng)生湯功效5.使君子煲瘦肉湯
材料:使君子15克、瘦肉150(一人量)
功效:兒童夜睡不寧睡眠差,或有蛔蟲有輔助治療作用
養(yǎng)生湯功效6.石斛玉竹沙參煲瘦肉湯
材料:石斛15克、玉竹15克、沙參15克、瘦肉200克
功效:對舌頭兩邊,舌尖及牙肉周邊長期口腔潰瘍病有輔助治療作用
養(yǎng)生湯功效7.椰子黃豆無花果田雞湯
材料:黃豆50克、椰子1個、無花果6個、田雞750克、雞肉350克、生姜3片
功效:能寬中益氣,利大腸,清熱解毒,利水消腫,健胃,潤腸、利咽、滋陰、補元氣治脾虛
養(yǎng)生湯功效8.貓爪草煲瘦肉
材料:貓爪草20克、瘦肉150克、生姜3片
功效:對乳腺結(jié)節(jié)能散堅軟結(jié)
養(yǎng)生湯功效9.杜仲補骨脂排骨湯
材料:杜仲25克、補骨脂15克、排骨、生姜3片
功效:對腰肌勞損能固腎旺氣血
養(yǎng)生湯功效10.淮山元肉燉水魚
材料:淮山25克、元肉25克、水魚1只,瘦肉100克、生姜3片
功效:滋陰潛陽,散結(jié)消堅,補勞損,壯陽氣,可用于肺結(jié)核低熱,痰中帶血,脾肺兩虛的慢性咳嗽,食欲不振,貧血,心悸,肝硬化,慢性肝炎等
養(yǎng)生湯功效11.女性調(diào)經(jīng)方(一人量)
A.材料:當(dāng)歸15克、紅棗5個,冰糧適量
B.材料:益母草15克、紅棗5個,冰糧適量
C.材料:桑寄生20克、紅棗5個,冰糧適量
功效:女性冬日怕冷,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)
養(yǎng)生湯功效12.清燉蚌肉
材料:鮮蚌肉500克(海,河蚌均可)、生姜2片
功效:養(yǎng)肝滋陰,明目解毒,涼血止渴,且能用于視力不足,尤對老人有益對糖尿病陰虛者也大有裨益
養(yǎng)生湯功效13.松子仁煲西洋參鮮雞湯或松子仁煲豬展湯或花生陳皮煲豬腳
材料:松子仁、西洋參、雞肉、或豬展肉
功效:皮膚經(jīng)常癢或濕疹,可防秋燥日皮膚干燥,痕癢
養(yǎng)生湯功效14.橄欖響螺瘦肉湯或劍花豬肺湯
材料:橄欖10個、響螺150克、瘦肉250克、或劍花200克、豬肺1個、蜜棗4個
功效:對因天氣干燥感覺口干,鼻干,有滋潤作用
養(yǎng)生湯功效15.鮮茅根霸王花豬肺湯
材料:霸王花50克、鮮茅根80克、南杏20克、北杏15克、豬肺1個,蜜棗4個
功效:潤肺益氣,止咳除痰,祛痰理氣消熱涼血,利尿消腫可用于濕熱消滯,小便不利