中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥
中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥
喝粥養(yǎng)生好處多,那么中醫(yī)養(yǎng)生粥有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中華醫(yī)藥養(yǎng)生粥,希望對你有用!
中醫(yī)養(yǎng)生粥1、麥門冬粥:
主料:麥門冬15~30克,粳米100~200克,冰糖適量。
做法:將麥門冬和粳米,同時(shí)如果煮20分鐘后加入冰糖即可。
功效:此粥可養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津。
中醫(yī)養(yǎng)生粥2、雪梨粥:
主料:雪梨兩只,大米100克。
做法:將雪梨切成小丁與大米同煮20分鐘即可。
功效:此粥可潤澤肌膚、化痰止咳。
中醫(yī)養(yǎng)生粥3、百合粥:
主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。
做法:大米與百合同煮20分鐘后,加入蜂蜜即可。
功效:此粥可潤肺清熱、止咳化痰、生津養(yǎng)肺。
中醫(yī)養(yǎng)生粥4、參粉歸芪粥
高麗參粉5克,當(dāng)歸、黃芪、大棗各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時(shí)調(diào)入高麗參粉、白糖,再煮一二沸服食,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??梢鏆怵B(yǎng)血,適用于慢性心功能不全心悸健忘、面色無華、頭暈?zāi)垦!⑹秤徽?、浮腫尿少、腹脹惡心、舌淡苔薄白、脈結(jié)代或細(xì)而無力等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥5、三七三子粥
三七5克,蘇子、白芥子、萊菔子各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??沙祷觯m用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶心痛、頭暈氣短、唇甲青紫、苔白膩或有瘀點(diǎn)、脈弦結(jié)等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥6、參附桂枝粥
紅參粉5克,附片、桂枝各10克,大米30克,冰糖適量。將諸藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,待熟時(shí)調(diào)入紅參粉、冰糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??蓽啬I通陽,適用于慢性心功能不全心悸胸悶、頭暈頭痛、面色蒼白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌質(zhì)淡胖、脈沉遲等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥7、草芪龍苓粥
炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??裳a(bǔ)氣安神,適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動(dòng)后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結(jié)代等。
中醫(yī)養(yǎng)生粥8、生脈粥
黨參、麥冬、五味子各10克,大米50克,冰糖適量。將諸藥擇凈,水煎取汁,與大米加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入冰糖,再煮一二沸即成,或?qū)⑸}口服液1支,調(diào)入稀粥中服食,每日2劑,7天為1療程,連續(xù)2~3療程??裳a(bǔ)氣養(yǎng)陰,適用于慢性心功能不全心悸怔忡、疲乏無力、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、面色淡白無華、舌紅苔薄、脈結(jié)代而細(xì)等。
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