美容院的人常常會(huì)讓顧客進(jìn)行面部按摩，顧客疑惑的是按摩臉部真的能瘦臉嗎?按摩瘦臉的原理是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　按摩瘦臉的原理

　　1、按摩能幫助皮膚吸收營(yíng)養(yǎng),能促進(jìn)血液循環(huán),血液可將氧份帶至細(xì)胞,使細(xì)胞成長(zhǎng),并且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持干凈。

　　2、按摩過(guò)程中,臉部溫度升高,毛孔打開(kāi),皮脂和汗水的分泌、排泄加快,將污垢及其它不潔物質(zhì)清除,使毛孔舒暢,讓皮膚更干凈、健康。

　　3、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順,緩和皮膚老化之速度。

　　4、按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮脂的分泌,有助于維持皮膚細(xì)胞的適當(dāng)水分,而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì),使皮膚更滋潤(rùn),更年輕。藏秘女人腎寶5、按摩可以使肌肉纖維得以更加健全,更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　6、按摩可以使表面壞死的細(xì)胞及殘留物松散開(kāi),容易清除,使肌膚更健康。

　　7、整個(gè)面部徐上潤(rùn)膚霜并施用一定的輕柔手法進(jìn)行按摩,使人面部的疲勞得以恢復(fù),面部輪廓更加清晰,面部皮膚更加光潤(rùn)。

　　按摩瘦臉的方法

　　1、舒緩臉部的按摩法

　　把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩,按摩時(shí)手指要有力,慢慢深入的進(jìn)行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復(fù)多做幾次,直到自己感覺(jué)到放松的效果出現(xiàn)。

　　2、臉部按摩手法

　　按摩霜按摩法。按摩時(shí)使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩,時(shí)間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實(shí)面部的美肌效果。

　　3、臉部按摩手法

　　消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側(cè),沿著鼻梁的路線向上推,反復(fù)多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側(cè),輕柔的做向上提拉的動(dòng)作,也要反復(fù)多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　4、收縮鼻尖毛孔手法

　　收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松,然后,用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面,讓淋巴通暢,然后準(zhǔn)備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來(lái)回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

　　日常瘦臉的小妙招

　　1、控制鹽分的攝入

　　鹽分?jǐn)z入過(guò)多容易導(dǎo)致身體和臉部浮腫，所以要少吃罐裝食物、腌制的魚(yú)、香腸、熟肉等食品。

　　2、臉部伸展操

　　頭部向后仰，并把舌頭伸出來(lái)保持一定的時(shí)間，這樣可以達(dá)到瘦臉的效果。閑下來(lái)的時(shí)候都可以做，卡可以往臉部地方輕輕的推拿，幫助面部血液循環(huán)。

　　3、嚼口香糖

　　吃東西也能導(dǎo)致臉胖，其實(shí)正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來(lái)，因?yàn)榻揽谙闾堑臅r(shí)候你的面部會(huì)跟著動(dòng)起來(lái)，切記兩邊兩頰都要嚼，不能只嚼一邊，避免出現(xiàn)大小臉。

　　4、熱毛巾敷臉

　　用熱毛巾敷臉的好處勢(shì)能將面部的肌肉放松，在配上一些臉部按摩推拿方法，就能達(dá)到瘦臉的效果。切記毛巾要每個(gè)五分鐘換一次，一次熱敷10到20分鐘。

　　5、多吃抗氧化食物

　　抗氧化食物有：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，它們是非常好的食物，抗氧化能力特別的高，促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚緊致有彈性。

　　6、小表情瘦臉

　　想讓臉部的脂肪快速燃燒起來(lái)，只有經(jīng)常讓臉部多多運(yùn)動(dòng)起來(lái)。像是多做一些小表情，讓臉部變得不那么僵硬，還能輕松享瘦。為了不讓整個(gè)倆臉部肌肉變得繃緊，嘴角微笑，這樣能加強(qiáng)臉部的肌肉彈性。當(dāng)然笑容也會(huì)逐漸增加。笑的越多，自然也會(huì)變得非常好看。
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