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吃阿膠的注意事項有哪些

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  阿膠是一種固體膠塊,是治療婦科疾病的上等良藥,正常人也可以通過吃阿膠改善體質(zhì),但是,吃阿膠還是有很多注意事項,接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

  吃阿膠的注意事項

  1、脾胃虛寒者慎用

  因為阿膠性滋膩,消化系統(tǒng)不好,或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。

  2、經(jīng)期千萬不能服用

  如果經(jīng)期服用阿膠的話,會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的,如果補血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話,一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。

  3、注意服用量

  如沒有胃腸疾病的話,服用量為每日3次,每次5g為最好,如果服用量過多的話,比較容易引起上火。

  4、防上火

  《本草綱目》記載阿膠性味甘平,不是熱性之品。所以,阿膠上火不是絕對的,只有在特定情況下才會上火。比如人的體質(zhì)比較熱,或者吃得量比較多,或者是正好氣候又干又熱,或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃,這些情況下都有可能會引起吃了阿膠上火的情況。

  預防吃阿膠上火

  首先,要配著性情涼潤、輕清的食物一起吃。比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起,熬成粥,每天早起或晚上喝一盅,就是很好的服用方法。千萬不能和黃酒之類熱性、發(fā)散性的東西配著吃。

  其次,要注意服用量,一般每人每天最多3--10克,易上火的人可以少吃,細水長流,也可改善體質(zhì)。

  5、防滋膩

  阿膠屬藥用膠類,有些粘膩,正常人適量服用是沒有問題的,但對于大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。

  阿膠的功效

  1、補血、養(yǎng)血、止血

  女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

  2、美容養(yǎng)顏

  阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  3、可改善體內(nèi)鈣平衡

  堅持服用阿膠的女性,可增加人體內(nèi)鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,并能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質(zhì)疏松癥。

  4、增強體質(zhì)

  經(jīng)常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì),屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益于吸收利用?!毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

  5、調(diào)經(jīng)安胎

  阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

  6、緩延衰老

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

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吃阿膠的注意事項有哪些

阿膠是一種固體膠塊,是治療婦科疾病的上等良藥,正常人也可以通過吃阿膠改善體質(zhì),但是,吃阿膠還是有很多注意事項,接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。 吃阿膠的注意事項 1、脾胃虛寒者慎用 因為阿膠性滋膩,消化系統(tǒng)不好,或者有胃
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