桂圓紅棗茶的做法圖解
桂圓紅棗茶是生活中常見的一種飲品，服用之后具有溫和身心的作用。桂圓和紅棗這兩種物質(zhì)服用之后都會(huì)對(duì)身體有著很不錯(cuò)的作用，能夠養(yǎng)血安神。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的桂圓紅棗茶的做法圖解，僅供參考。
制作桂圓紅棗茶的食材
制作桂圓紅棗茶的步驟
1.準(zhǔn)備所需食材
2.桂圓干去殼，將肉剝離出來
3.紅棗洗凈后去核，剪半
4.將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內(nèi)，倒入適量純凈水
5.水燒開后轉(zhuǎn)小火，加入紅糖，再燒上半小時(shí)
6.將燒好的糖水倒入杯內(nèi)即可享用
桂圓紅棗茶的功效
第一：養(yǎng)血安神
桂圓性平，對(duì)于脾胃、心臟都有很不錯(cuò)的保健效果，特別是對(duì)于一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病，治療效果非常的不錯(cuò)。所以說，如果平時(shí)生活中身體出現(xiàn)了這些癥狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第二：益智寧心
桂圓還有紅棗在我國(guó)已經(jīng)具有悠久的食用歷史了，這兩種物質(zhì)對(duì)于脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心。所以說，一些成長(zhǎng)中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠促進(jìn)智力發(fā)育。另外在心情煩悶的時(shí)候，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶，具有凝神靜氣的作用。
第三：延緩衰老
長(zhǎng)期實(shí)踐證明，桂圓紅棗茶具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)延緩衰老的功效也是非常不錯(cuò)的。桂圓能夠亢奮精神，并且對(duì)于身體沒有任何副作用。除此之外，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素B等，服用之后能夠促進(jìn)身體中的細(xì)胞發(fā)育。中醫(yī)方面認(rèn)為，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一，不僅能夠保健身體健康，同時(shí)延年益壽的作用也是非常不錯(cuò)。
第四：坐月子補(bǔ)益
女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因?yàn)檫@道茶飲補(bǔ)血補(bǔ)益的效果非常的不錯(cuò)。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發(fā)，身體才能夠越來越健康。
第五：御寒祛濕
桂圓紅棗茶適合在秋冬及春天飲用，具有御寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎(chǔ)之上，加上一些糯米以及生姜，熬煮成粥，不僅味道好，同時(shí)御寒的效果也非常的不錯(cuò)。專家通過實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，在這種天氣比較寒冷的季節(jié)服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數(shù)，促進(jìn)身體健康。
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