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夏季濕疹的食療方法

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  濕疹最明顯的癥狀是皮疹和瘙癢,食療可以幫助改善。到底夏季濕疹怎么辦呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)夏季濕疹食療方法吧!

  夏季濕疹的食療方法

  1、海帶薏米冬瓜湯

  材料:海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。

  做法:海帶漂洗刷干凈,薏米洗凈后用清水浸泡1小時(shí)備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入適量清水,武火滾沸后,改為文火煲約1小時(shí),調(diào)入適量食鹽即可食用。

  功效:健脾祛濕、清熱祛痘,可以緩解夏季皮膚病。

  2、赤小豆粉葛鯪魚湯

  材料:赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個(gè)、鯪魚400克、生姜3片。

  做法:赤小豆、陳皮分別洗凈,陳皮去瓤;粉葛削皮洗凈,切塊;鯪魚宰洗凈,去臟雜,慢火煎至微黃。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸后,改為文火煲2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。

  功效:清熱下火、祛濕潤(rùn)燥。

  3、苡苓小米粥

  材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。做法:

  做法:將上述材料洗凈,將土茯苓用紗布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1周數(shù)次。服時(shí)忌茶。

  功效:土茯苓可利濕解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除濕,健脾整胃,對(duì)肝解毒能力差、容易出現(xiàn)濕疹,皮膚疾患,痙攣骨痛,惡瘡潰爛腫毒等癥狀體質(zhì),都有預(yù)防兼治療的功效。

  4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯

  材料:冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。

  做法:將上述中藥放入瓦煲內(nèi),注入五碗水煲約一小時(shí),令湯煎至一碗,放適量鹽即可飲用。

  功效:清熱祛濕、解毒止癢,適合急性全身性或局部性濕疹。皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡、痕癢或有滲出物,搔之有水液,色黃稠,甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數(shù)。

  5、豬骨土茯苓湯

  材料:豬脊骨250克,土茯苓50克。

  做法:將上述材料洗凈,加入10碗水煎至3碗飲湯。

  功用:土茯苓味甘、淡、性平,具有利濕解毒功用。用治濕疹濕瘡、女性陰道炎導(dǎo)致的白帶增多、瘙癢等,適量服食也可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品。適合青少年、中年,有皮膚濕疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。

  6、豆腐菊花羹

  材料:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克,食鹽等調(diào)味品少許,生淀粉少許。

  做法:將野菊花、蒲公英煎煮1個(gè)小時(shí),取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調(diào)味品同煮沸。放入適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

  功效:此羹清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

  7、銀耳雪梨湯

  材料:銀耳適量、雪梨適量。

  做法:將雪梨清洗干凈,切成小塊,放入鍋中,加入適量的清水,開煮,而后再將銀耳清洗干凈,放入鍋中,適量的加入少許冰糖調(diào)味,幼兒每日一次,連喝一個(gè)星期,可有效緩解小兒濕疹的癥狀。

  功效:雪梨有潤(rùn)肺清燥之功效,可用于小兒體內(nèi)濕熱、濕疹等癥狀。

  8、綠豆海帶粥

  材料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

  做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

  功效:清熱解毒,助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

  9、馬齒莧粥

  材料:鮮馬齒莧50-100克,薏米50克。

  做法:將馬齒莧去雜洗凈,入沸水中片刻,撈出洗去粘液,切碎待用;薏米煮粥至熟,再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。

  功效:具有清熱解毒,健脾養(yǎng)胃的功效。適用于腸炎,痢疾,泌尿系統(tǒng)感染,瘡癰腫毒等病癥。

  10、薏米赤豆湯

  材料:薏仁米、赤豆各30克。

  做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。

  功效:清熱、利水、除濕。適用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

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2.治濕疹的小偏方

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夏季濕疹的食療方法

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