熏艾葉的功效與作用與方法
艾葉是一種對(duì)身體好也非常保健的物品，而艾葉的使用方法很多，熏艾葉是現(xiàn)在很多人都偏愛(ài)的一種保健方法，不僅是最好的祛寒濕的辦法，還可以疏通經(jīng)絡(luò)。下面是小編為你收集有關(guān)于熏艾葉的功效與作用，希望你會(huì)喜歡。
功效與作用
1、防病保健。也就是說(shuō)熏艾葉能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，無(wú)病時(shí)有預(yù)防疾病保健的作用。
2、溫經(jīng)散寒。由于是灸火，就具有溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪的功效了。
3、撫陽(yáng)固脫。指的是熏艾葉是產(chǎn)生的熱力具有扶助陽(yáng)氣，舉陷固脫的功能。
4、消瘀散結(jié)。也就是說(shuō)熏艾葉有一定的活血行氣，消瘀血散結(jié)腫的作用。
5、引熱外行。因?yàn)檠~的溫?zé)崮苁蛊つw腠理開(kāi)放，毛竅通暢,熱有去路，從而達(dá)到引熱外行的作用。
6、殺病菌。民間曾流傳諺語(yǔ)：家有三年艾，郎中不用來(lái)。艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對(duì)人畜無(wú)害，是天然的“殺蟲(chóng)劑”呢。
方法
1、將生姜切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。
2、夏季用6～8根清艾條(冬天用8～10根)，到文具商店買(mǎi)一個(gè)大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點(diǎn)燃。
3、將蒸好的姜片貼在后背上。點(diǎn)燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動(dòng)。通常熏30～40分鐘。當(dāng)感到疼痛時(shí)可試著離遠(yuǎn)一些。
注意一點(diǎn)是，在初熏時(shí)，有的人會(huì)感到很明顯的燙、痛，那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，大量的熱不能很快散掉。如果背后的經(jīng)絡(luò)是暢通的，即便整排艾條離后背很近也不會(huì)感到痛，只會(huì)有溫暖舒適的感覺(jué)。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說(shuō)明身體內(nèi)的寒濕重。而身體內(nèi)寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應(yīng)該是干脆的，皮膚上也是干爽的。
4、在小腹及肚臍的周?chē)假N上姜片，上下熏20～30分鐘。
5、在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來(lái)回各熏30～50下。
技巧
1、如何點(diǎn)燃艾條
比較仔細(xì)的朋友可能用火柴點(diǎn)燃，當(dāng)然火彩點(diǎn)燃只限于金艾絨，這樣的艾絨雜質(zhì)很少，很容易點(diǎn)燃。常見(jiàn)的都是用打火機(jī)點(diǎn)燃，另外一些特例，比如雷火灸中使用的粗艾條就可以用酒精燈點(diǎn)燃。
2、如何熄滅艾條
艾灸過(guò)程中難免會(huì)有很多艾條無(wú)法一次性用完，那么這樣的情況下如何正確的熄滅艾條呢?常見(jiàn)的做法就是放在隔絕空氣的瓶子里熄滅。或者用水澆滅之后曬干，在或者用專(zhuān)用滅火帽來(lái)熄滅。
3、優(yōu)質(zhì)的艾條品牌
優(yōu)質(zhì)的艾條品牌包括湖北蘄艾，南陽(yáng)漢醫(yī)，這兩個(gè)地方的艾條更好主要是因?yàn)檫@里的地理位置更加容易出產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的艾條，其次這里是全國(guó)最大的艾條生產(chǎn)集散地。
4、老艾條的氣味芳香，無(wú)當(dāng)艾的青草味。 艾煙淡白不濃烈不刺鼻，氣味香。 艾條整體挺拔結(jié)實(shí)不松軟，絨體柔軟五桔梗雜質(zhì)。絨色土黃或金黃無(wú)當(dāng)艾的綠色?；鹆θ岷筒粍偭?，灸感強(qiáng)。具有上述特征的艾條就算是好艾條了。
猜你喜歡：