短效減肥藥的危害
短效減肥藥的危害
很多減肥藥都含有利尿劑成分,會(huì)排出身體的水分,但那會(huì)使心臟受損。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的短效減肥藥的危害,希望對(duì)你有幫助。
短效減肥藥的危害
1:睡不醒
還多尿在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了這種減肥藥,我簡(jiǎn)直成了一只‘睡貓’,怎么都睡不醒,而且嘴唇總是干干的,什么事都沒干就覺得特累,還特別多尿。”
有可能:藥物中含有PPA
你服用的減肥藥中,可能含有另外一種常見的食欲抑制劑--PPA。這個(gè)名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了,為了與它劃清界限,有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語(yǔ)中注明:不含PPA。PPA可以致女性中風(fēng)。
2:狂拉狂吐
身體虛脫在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我吃了這種減肥藥之后,沒多會(huì)兒就感覺肚痛難忍,一上午有大半的時(shí)間都是在廁所里度過(guò)的,就像是吃壞了肚子的感覺,到了中午的時(shí)候,還吐了一次,感覺身體整個(gè)都虛了,甚至有點(diǎn)脫水。”
有可能:你服用的減肥藥中,有可能含有番瀉葉等瀉劑
專家指出,在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物,但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率,故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用,也會(huì)帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的后果。
減肥藥雖然純天然,但不可隨意服用。
以番瀉葉為例,很多人認(rèn)為它是純天然的草藥,用于減肥或者治療便秘完全沒有副作用,其實(shí)這是一種大錯(cuò)特錯(cuò)的觀點(diǎn)。番瀉葉服用不當(dāng),輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等,重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào),甚至還有人因?yàn)榉梅瑸a葉而上癮,導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)心煩失眠,焦慮不安,全身不適等戒斷癥狀。
減肥的誤區(qū)
雷區(qū)1. 吃脂肪食物就會(huì)發(fā)胖
很少吃乳制品、高脂或低脂飲食的青少年,比適量脂肪飲食者更容易肥胖。在瘦身過(guò)程中,脂肪不總是充當(dāng)反面角色。食用的脂肪不僅不會(huì)很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)合成。研究人員推薦的最佳飲食包括適量脂肪、多吃水果、蔬菜和乳制品。
雷區(qū)2. 持續(xù)吃水果餐可瘦身
波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員認(rèn)為,雖然水果富含維生素和碳水化合物,水果的好處多得說(shuō)不完,但其營(yíng)養(yǎng)成分較為單一,尤其缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
長(zhǎng)期單一水果瘦身必然使身體中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分丟失,慢慢地,身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。單一不變的食譜和水果瘦身一樣,會(huì)減少許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,久而久之,身體缺少全面均衡的營(yíng)養(yǎng),有害無(wú)益。
雷區(qū)3. 吃辛辣食物可瘦身
吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大,多吃辛辣食物反而對(duì)胃腸道功能有影響,增加對(duì)胃黏膜的刺激,容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會(huì)令皮膚變得粗糙,容易得暗瘡,絕對(duì)得不償失。
減肥藥物主要有兩大類
第一類是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)類藥物,主要通過(guò)抑制食欲達(dá)到減重效果。這類藥物如西布曲明,由于全身副作用明顯,現(xiàn)在已極少用于肥胖癥患者;
第二類是作用于胃腸道的藥物,通過(guò)抑制食物的吸收達(dá)到能量負(fù)平衡的目的,如奧利司他,這類藥對(duì)腸道的副作用較為突出。
曾龍?bào)A強(qiáng)調(diào),減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產(chǎn)品違法添加超標(biāo)的西布曲明,鹽酸西布曲明每日攝入超過(guò)10毫克會(huì)對(duì)人體帶來(lái)很大危害,影響神經(jīng)系統(tǒng),嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)急性精神障礙。
速效減肥不可取!如果要減肥,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,循序漸進(jìn),每周減低體重1斤,并且設(shè)定一個(gè)減肥的目標(biāo),以保證不損害健康。
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