蓮藕排骨湯的4種好吃美味做法
蓮藕排骨湯的4種好吃美味做法
蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項(xiàng),這是因?yàn)樯徟哼@種食材生性屬寒,對(duì)于體熱者有清熱的作用,可以幫助生津,緩解熱渴、咳血等癥狀。你喜歡吃蓮藕排骨湯嗎?你知道要怎么做蓮藕排骨湯嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦蓮藕排骨湯的4種好吃美味做法。
好吃美味的蓮藕排骨湯做法1
材料
主料:新鮮排骨、蓮藕
輔料:鹽、蔥段、生姜、陳皮、花椒
做法
1、排骨洗凈放入冷水中,燒開約五分鐘,焯過,再洗凈備用。
2、蓮藕兩截去皮,切滾刀塊,過水,去除淀粉,備用。
3、排骨、藕塊,放入大沙鍋中,再放入蔥段、姜片、陳皮、花椒等,一次放入足夠多的水(中途不要再加水),蓋上鍋蓋,開大火煮開,注意不要沸騰溢出來。
4、水開后保持中到大火,一直煮30-40分鐘左右,再改中火燉1-1.5小時(shí)左右,湯好,加入適量鹽,不需要加雞精,湯已經(jīng)很鮮美了。
5、盛入湯碗,可以加蔥花和少許胡椒粉(也可以不加),開吃!
好吃美味的蓮藕排骨湯做法2
材料
豬排骨、鮮藕、生姜、精鹽、小蔥
做法
1、豬排骨斬成小段,藕削皮切滾刀塊,生姜切大片。
2、把斬成段的豬排下開水,煮沸撇去浮沫,撈出。
3、砂鍋內(nèi)添足水,放入焯過水的豬排、姜片大火煮開后改小火燉。
4、半小時(shí)后放入切好的藕,繼續(xù)文火煮半小時(shí)。
5、等藕熟爛后加精鹽,稍燉入味。
好吃美味的蓮藕排骨湯做法3
材料
玉米適量 胡蘿卜適量 胡椒粉適量 鹽適量 雞精適量 姜適量 花椒 適量 排骨適量 蓮藕適量
做法
冬天來了,要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯,女人的養(yǎng)顏湯哦!很有營(yíng)養(yǎng)呢!1
藕用滾刀切成塊,玉米切成截,胡蘿卜切成小塊2
貓貓還特意雕成了桃心和貓頭的形狀~·嘿嘿~~)3
排骨在水里煮幾分鐘,去血沫以后撈起來洗干凈。在鍋里面重新放水,加入排骨,姜片,花椒數(shù)粒,少量鹽4。燉半小時(shí)左右加入藕,胡蘿卜,玉米。。繼續(xù)燉半小時(shí),別忘了加鹽,味精,蔥白斷,出鍋前加少量胡椒粉。
好吃美味的蓮藕排骨湯做法4
材料
排骨,西紅柿,蓮藕,姜片,蔥段
做法
1.排骨洗凈,放入涼水鍋中,煮開后撇去沫子,撈出洗干凈
2.砂鍋內(nèi)放開水,放入排骨、蔥斷和姜片,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí)
3.蓮藕去皮切塊,放入砂鍋中,煲30分鐘
4.西紅柿切塊,放入砂鍋再煲20分鐘左右,調(diào)入鹽即可味的蓮藕排骨湯