特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)做飯>

意大利面的做法圖解

時間: 映芳735 分享

  意大利人平均壽命長,且肥胖者較少,就與他們愛吃的意大利面密切相關(guān)。意大利面應(yīng)該要怎么做呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦意大利面的做法。

  意大利的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 百味來傳統(tǒng)意面

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 雞肉腸

    200g
  • 蘆筍

    適量

  意大利的具體做法步驟

  1.意粉一小撮、香腸3根、蘆筍少許

  2.香腸等分切段,

  3.準(zhǔn)備好百味來傳統(tǒng)意大利面50g

  4.用意粉穿過,

  5.一小段香腸穿3根意粉

  6.鍋里燒開水后加1/2匙鹽

  7.然后加入意粉煮10分鐘

  8.注意期間用筷子攪一下

  9.煮好的意粉撈起,用干凈的鍋下少許油,爆香蒜蓉,加入黑椒汁,再加入煮過的意粉一起炒均勻即可

  10.鍋里燒開水,下少許油,再下蘆筍,2分鐘后加鹽關(guān)火

  11.美味的雞肉腸意粉

  意大利面的營養(yǎng)價值

  意大利美食家和營養(yǎng)學(xué)家曾做過“面條與健康關(guān)系”的研究,結(jié)果表明,只要遵循正確的烹制方法和合理配料,就可既享受意式面的美味,又擁有好身材。其奧秘就在于,意大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質(zhì),又含復(fù)合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內(nèi)分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。因此,意大利面條還被用來調(diào)控糖尿病患者的飲食。

  意大利面的煮制過程很講究,一定要在水中加點(diǎn)鹽,這樣煮出來的面條才有“咬勁”。很多人覺得意大利面比中國的面條硬很多,其實(shí),這也是和健康相關(guān)的。一來硬面充分吸收調(diào)料滋味更好吃;二來可以刺激咀嚼利于消化,非常適合減肥的人食用。

意大利面做法圖解相關(guān)文章:

1.意大利面的4種不同的做法

2.意大利面的4種好吃做法推薦

3.海鮮番茄意大利面圖解做法

4.海鮮番茄意大利面的做法圖解

5.肉末番茄意大利面的做法圖解

6.意大利面有哪些不同的做法

意大利面的做法圖解

意大利人平均壽命長,且肥胖者較少,就與他們愛吃的意大利面密切相關(guān)。意大利面應(yīng)該要怎么做呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦意大利面的做法。 意大利的食材準(zhǔn)備 主料 百味來傳統(tǒng)意面 50g 輔料 油 適量 鹽 適量 雞肉腸 200g 蘆筍 適量 意
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 素意大利面的做法教程
    素意大利面的做法教程

    意大利面,又稱之為意粉,是西餐品種中國人最容易接受的。你了解素意大利面的做法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理素意大利面的做法教程。 素意大利

  • 素意大利面的做法圖解
    素意大利面的做法圖解

    意大利面是風(fēng)靡全球的美食之一,有人說是威尼斯商人馬可波羅來到中國后,見到了中國北方的面點(diǎn)后,將之傳回意大利,后來經(jīng)過改良才成為今天的模樣

  • 素意大利面的家常做法
    素意大利面的家常做法

    意大利面亦稱通心粉,在國外已是極普通的面制品之一。你了解素意大利面要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你素意大利面的家常做法。 制作素意大利

  • 素意大利面的做法
    素意大利面的做法

    意大利面是選用淀粉質(zhì)豐富的糧食經(jīng)粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干而制成各種各樣口感良好、風(fēng)味獨(dú)特的面類食品。平時生活中你會做素意大利面嗎?接下

1092766