草莓凍芝士蛋糕的做法圖解
不良的飲食習(xí)慣、陽(yáng)光照射和環(huán)境中的污染物都會(huì)導(dǎo)致皮膚老化、引發(fā)炎癥。草莓中的抗氧化成分可以改善膚色、減少皺紋產(chǎn)生和患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。你了解草莓凍芝士蛋糕要如何做嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享草莓凍芝士蛋糕的做法圖解。
草莓凍芝士蛋糕的制作食材：
草莓凍芝士蛋糕的做法步驟：
1.將蛋糕一片鋪在模具底部，并將100克草莓(約十幾個(gè))對(duì)半切開，圍在模具內(nèi)圈。將另一片蛋糕切得略小些備用。2.吉利丁片用冷水泡軟備用。
3.將芝士隔熱水溶化并攪打至色拉醬狀，加入酸奶、糖，攪拌均勻。
4.將300克草莓打成蓉，與芝士糊混合均勻。
5.鮮奶油打發(fā)后，再與草莓芝士糊混合均勻。6.吉利丁片隔熱水融化后降至室溫，與芝士糊混合均勻。
7.模具底部鋪上些草莓丁，將混合好的芝士糊緩慢倒入模具內(nèi)的一半
位置，上面輕輕鋪上另一個(gè)小片的蛋糕片，再撒上些草莓丁，再將
剩余的芝士糊倒進(jìn)模子里。8.輕輕晃動(dòng)模子，使芝士糊表面平整，放冰箱冷凍1小時(shí)。9.取出芝士草莓蛋糕，將剩余的草莓切成薄片鋪在表面，將淋上融化
的果凍液，再放進(jìn)冰箱冷藏1小時(shí)至定型即可。
草莓凍芝士蛋糕的營(yíng)養(yǎng)成分：
1、鞣酸
草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。
2、天冬氨酸
草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
3、銅
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
4、草莓胺
治療白血病、障礙性貧血等血液病有較好的療效。
5、果膠和纖維素
可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
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