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豬肉白菜餡餃子的做法

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  傳統(tǒng)醫(yī)學認為,白菜“性味甘、平寒無毒,清熱利水,養(yǎng)胃解毒”,有清除體內(nèi)毒素、利尿通便的作用。你了解豬肉白菜餡餃子的做法嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你豬肉白菜餡餃子的做法。

  豬肉白菜餡餃子的制作食材:

  • 主料
  • 白菜

    500g
  • 豬肉

    500g
  • 餃子皮

    500g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 雞蛋

    適量
  • 醬油

    適量
  • 芡粉

    適量

  豬肉白菜餡餃子的做法步驟:

  1.準備好所有材料

  2.大白菜切碎,撒上鹽腌制一會

  3.擠干水分

  4.放入肉末,接著放入雞蛋,醬油,芡粉,味精,胡椒粉,蝦皮

  5.攪拌均勻,接著就可以開始包餃子了

  6.餃子包好了

  7.放入鍋中煮熟

  8.最后撈出即可

  白菜的營養(yǎng)功效:

  1、防輻射

  大白菜含有的微量元素鉬,能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內(nèi)的生成,是很好的防癌佳品。

  2、緩解壓力,調(diào)節(jié)神經(jīng)

  大白菜除煩,可調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng),考試前多吃一些大白菜,能以平靜的心態(tài)進入考前準備。

  3、祛斑美容

  大白菜含水量豐富,高達95%。冬天天氣干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養(yǎng)顏的作用。大白菜中維生素E的含量比較豐富,因此是一種能防治黃褐斑、老年斑的美容養(yǎng)顏蔬菜。

  4、治便秘

  其大量的粗纖維,可以促進腸壁蠕動,防止大便干燥。

  5、防乳腺癌

  大白菜有抗氧化“銹蝕”的效果。白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。女性每天吃些大白菜,可以降低患乳腺癌的危險。

 

豬肉白菜餡餃子的做法

傳統(tǒng)醫(yī)學認為,白菜性味甘、平寒無毒,清熱利水,養(yǎng)胃解毒,有清除體內(nèi)毒素、利尿通便的作用。你了解豬肉白菜餡餃子的做法嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你豬肉白菜餡餃子的做法。 豬肉白菜餡餃子的制作食材: 主料 白菜 500g 豬肉 500g 餃
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