乒乓球側(cè)身拉球步法教學視頻
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乒乓球運動技術(shù)中側(cè)身拉球是發(fā)球的主要戰(zhàn)術(shù),那么有看過步法的相關(guān)教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享乒乓球側(cè)身拉球步法教學視頻,謝謝閱覽。
乒乓球側(cè)身拉球步法教學視頻
乒乓球側(cè)身拉球步法介紹
第一板劈長的上步要看來求落點的。右手持拍大多都站左半臺的(原因不廢話了)。所以搓球上左腳除非是來球落點在偏反手或反手近網(wǎng)。大多都是上右腳劈長。那么:1.上右腳劈長后,右腳迅速回收還原至基本位置,預判對方接球方式和落點;2.如預判對方搓接至側(cè)身位且彈跳后出臺,則右腳后撤收攏至左腳后,形成右腳跟比腳尖更近球臺的夾角,或右腳平行于球網(wǎng),同時身體順轉(zhuǎn),此時身體平面已與球網(wǎng)面垂直;3.左腳向左后方撤步,重心壓至右腳,屈右膝轉(zhuǎn)腰引拍。至此已完成拉球引拍動作。身體站臺于側(cè)身位置并側(cè)立。其實實戰(zhàn)中無論對方回球如何,1基本都是虛點步。在提前判斷出對方搓側(cè)身位長球后,可省略1,直接將上步的右腳撤至左腳后。實戰(zhàn)中根據(jù)來球位置可能要撤得更多,向身體原位的左側(cè)后方撤出,此時是在以左腳為軸轉(zhuǎn)身。為加快進入側(cè)身拉球姿態(tài)的速度,2、3中可采用小跳步。想提高最好是有針對性的多球練習,平時模擬這個動作多做幾遍也可以找到感覺。
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