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羽毛球反手握拍總結(jié)

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  沒(méi)有擊球前,握拍需要放松,這樣才能有利于手指的靈活變換和發(fā)力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的羽毛球反手握拍總結(jié),望大家喜歡。

  羽毛球反手握拍總結(jié)一、鉗式

  順序倒一下,接著正手鉗式來(lái)講

  其實(shí)反手鉗式和正手鉗式握拍要領(lǐng)差不多,只是要把整個(gè)翻轉(zhuǎn)180度,用反拍面接球,要領(lǐng)還是松,掌心與拍柄的空隙留大一些,用肖杰老師的話來(lái)說(shuō),手型就是像鴨子嘴一樣。

  當(dāng)然,這個(gè)是展搓,需要手指較大動(dòng)作的捻動(dòng),是比較難的搓球技術(shù)。

  羽毛球反手握拍總結(jié)二、反手基礎(chǔ)握拍

  反手基礎(chǔ)握拍與正式基礎(chǔ)握拍手法基本相同,先正手基礎(chǔ)握拍,然后將拍子旋轉(zhuǎn)90度,拇指抵在長(zhǎng)邊上,即為反手基礎(chǔ)握拍。

  食指同樣與中指離開(kāi)一段距離,掌心與拍子也留有一定空隙,注意拇指的發(fā)力。

  主要用于發(fā)球、接殺、挑球等。

  個(gè)人認(rèn)為小球以及身前接殺反手比正手更有優(yōu)勢(shì),更靈活。

  反手握法又有兩種變體,這里先歸在反手基礎(chǔ)的范疇。

  1、反手高遠(yuǎn)要領(lǐng)就是拇指從寬邊移到長(zhǎng)短邊相交的斜棱上。

  這樣利于外旋,打出有力量的回球

  在專(zhuān)家把脈里趙天王還介紹一種拇指放在窄邊上的握拍方式,主要是被動(dòng)后場(chǎng)反手勾網(wǎng)前對(duì)角,這個(gè)難度太高,lz是基本沒(méi)有成功過(guò)。

  2、反手抽球

  這是李在福在握拍一節(jié)專(zhuān)門(mén)提出的,其實(shí)就是正拍反打,平時(shí)確實(shí)好像這樣打過(guò),不過(guò)能找到的圖片不多。

  這有點(diǎn)熊氏反手的意思,發(fā)力還是不錯(cuò)的,主要看習(xí)不習(xí)慣了。

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