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產(chǎn)后牙痛怎么回事 產(chǎn)后牙痛的護理

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  產(chǎn)后的牙齒護理是關系到以后牙齒健康的關鍵,可不能忽視喔!新媽咪們,產(chǎn)后的牙齒護理務必要重視起來喔!產(chǎn)后牙痛是怎么回事呢?下面學習啦小編分享了產(chǎn)后牙痛的原因及護理,希望能幫助到你。

  產(chǎn)后出現(xiàn)牙痛的主要誘因

  1、缺乏維生素。產(chǎn)后新媽咪們?nèi)羰巧眢w內(nèi)嚴重缺乏維生素,或維生素攝入不足,是會導致牙齦腫痛的。因此,產(chǎn)后維生素的補充不可忽視,可以多吃一些新鮮的果蔬。

  2、缺乏鈣元素。產(chǎn)后新媽的身體恢復,鈣質(zhì)是否充足非常關鍵,產(chǎn)后缺鈣不僅會導致身體骨質(zhì)疏松,還會導致牙痛。尤其是哺乳期的新媽咪們,乳汁的分泌量是較大的,對鈣的需求量就更大了。如果鈣元素不充足,則會導致牙齒松動、牙痛等問題,所以,產(chǎn)后補鈣也應重視起來。

  產(chǎn)后牙齒護理

  1、做好口腔清潔。生產(chǎn)之后,牙齒會變得十分脆弱,此時,新媽咪們應做好口腔的衛(wèi)生清潔工作,避免口腔牙齒縫隙內(nèi)細菌滋生,而導致牙齦炎癥。從產(chǎn)后第一天開始,到整個產(chǎn)褥期,新媽咪們每餐飯后都要及時漱口,將牙齒縫隙內(nèi)的細菌清理干凈。

  2、一定要刷牙。產(chǎn)后出現(xiàn)牙疼問題,與月子期間不刷牙有著直接的關系。誰說月子期間不能刷牙的,簡直是可笑。月子期間一定要刷牙,而且要刷得干凈徹底,只不過月子期間保護牙齒的刷牙方式與以往不同。產(chǎn)后牙齒很怕碰到堅硬的物品,牙刷的刷毛也是其中之一,這也是很多產(chǎn)婦不敢刷牙的原因,但只要保證刷毛柔軟,并用溫水刷牙就可以了。在每次刷牙之前,都應先用溫水將牙刷泡軟,再來刷牙,確保牙齒的干凈。

  3、按摩牙齦。產(chǎn)后預防牙痛,新媽咪們可以經(jīng)常按摩牙齦,來促進牙齦的血液循環(huán),從而緩解牙痛,產(chǎn)后三天內(nèi)可以用指刷,輕輕按摩牙齦,不僅能夠讓牙齒更加干凈,也可以保護牙齦健康。

  4、常用鹽水漱口。月子期間,產(chǎn)婦媽咪們可以每餐之后用漱口水來漱口,將牙縫中的污垢都清理干凈,過了月子,也可以常用鹽水來漱口,不僅可以及時清理殘留在口腔內(nèi)的食物殘渣,更能夠有效消炎殺菌、緩解牙痛、保持牙齒健康。

  5、充足的睡眠保障。預防產(chǎn)后牙痛問題,還有一個非常關鍵的方法那就是保證充足的睡眠。劇烈的運動和過多的活動都會增強牙齒所承受的壓力,從而加重牙痛,所以,產(chǎn)后的新媽咪們應讓身體好好休息,預防牙痛。

  產(chǎn)后口腔的護理

  第一點是保持營養(yǎng)均衡。不僅僅要大魚大肉,青菜也要多吃,營養(yǎng)均衡了,體質(zhì)才會恢復得快,才能提高產(chǎn)婦本身的免疫力,那么寶寶也可以間接的得到免疫力抗體。這樣就有足夠的資本和不刷牙所帶來的細菌抗衡,防止各種疾病的發(fā)生。

  第二點是漱口。產(chǎn)婦每吃完一樣富有營養(yǎng)的點心后,一定要漱口,認真的漱口,并且多漱口幾次,這樣可以緩解細菌滋生,清潔口腔贓物,有效的保持口腔衛(wèi)生。因此飯后要及時的漱口,清除口腔大魚大肉留下來的殘渣,使牙齒能有個健康的體魄,牙不疼月子才能坐得好,心情才會好啊,不然如果臼齒了,牙疼起來要人命啊。

  第三點是比較花錢的一種,但是效果會比較好。有些商家就是針對坐月子不能刷牙,發(fā)明了所謂的月子牙刷。月子牙刷可以讓產(chǎn)婦不碰冷水,還能有效清潔牙齒。它的材質(zhì)PVA海綿,質(zhì)地柔軟,不傷害牙齒,而且好一點的月子牙刷還會添加所謂的維生素,薄荷等一系列保護牙齒的有效物質(zhì)。不僅可以干洗,還可以沾點溫水洗,溫水比較不會刺激到牙齒,快速有效。比漱口更全面的清潔牙齒牙縫的食物殘渣。而且月子牙刷是采用比較環(huán)保的材質(zhì)制成的,一次性的月子牙刷是不會對環(huán)境產(chǎn)生影響的。

  有了月子牙刷就可以早晚刷牙,但是別重復利用。有效的方法保護牙齒,可以強效抵抗因為營養(yǎng)造成的細菌滋生,保護了自己,也保護了寶寶。所以寶媽們要注意自己的口腔衛(wèi)生,不然以后牙疼或者影響到寶寶就不好了。

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