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冬天吃大紅蘿卜的功效與作用

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  冬季是萬物為了明年的復(fù)蘇做準(zhǔn)備的季節(jié),也是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)。那么冬天吃大紅蘿卜的功效與作用有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天吃大紅蘿卜的功效與作用,歡迎參閱

  紅蘿卜的別名

  胡蘿卜、胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿卜、赤珊瑚

  紅蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜味甘、性平;入肺、脾經(jīng);

  具有健脾消食,潤腸通便,殺蟲,行氣化滯,明目等功效;

  主治食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。

  紅蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值

  1. 益肝明目:

  胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥;

  2. 利膈寬腸:

  胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強(qiáng),在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸,通便防癌;

  3. 健脾除疳:

  維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長,是機(jī)體生長的要素,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義;
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冬天吃大紅蘿卜的功效與作用

冬季是萬物為了明年的復(fù)蘇做準(zhǔn)備的季節(jié),也是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)。那么冬天吃大紅蘿卜的功效與作用有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天吃大紅蘿卜的功效與作用,歡迎參閱 紅蘿卜的別名 胡蘿卜、胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香
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