中醫(yī)刮痧也能美容養(yǎng)顏
美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)來(lái)看,身體的健康狀況會(huì)反映在臉部,若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通,臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃,色塊不均。一個(gè)不懂保養(yǎng)的人,在步入中年之后,會(huì)發(fā)覺(jué)臉色失去年少時(shí)的白凈、光彩,成了名副其實(shí)的“黃臉婆”。那怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理關(guān)于的內(nèi)容,希望大家喜歡!
臉部美白的重點(diǎn)
臉部要凈白,要抓住兩個(gè)重點(diǎn):
一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二、防曬要做好。
臉部美白方法很多,除了搽防曬保養(yǎng)品,搽美白精華液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學(xué)、實(shí)用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。
臉部美白法
?、?臉部?jī)舭坠勿?/p>
臉上有6條陽(yáng)經(jīng),可以整臉刮痧,刮到酸痛感消失即可停止。
臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤(rùn)物1。臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤(rùn)物。
2 刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請(qǐng)依箭頭所示方向來(lái)刮。
額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個(gè)額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個(gè)額頭部位都要刮到。
兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧4。兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。
人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同5。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同。
下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧。
?、?臉部經(jīng)穴按摩
四指握拳,虎口打開(kāi),大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開(kāi)始按,按到臉部微微發(fā)熱為止。
Ⅲ 臉部拍打
輕拍臉頰,由上到下,從額頭開(kāi)始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打
強(qiáng)效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道,并勤于敷臉。
自制面膜
中筋面粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗凈臉后敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點(diǎn)干就可以撕下來(lái),將臉洗凈即可。
小叮嚀
刮痧之前,要先涂上滋潤(rùn)物(如面霜或精油之類(lèi)滋潤(rùn)度比較高的保養(yǎng)品)。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效,是因?yàn)楣勿饡r(shí)能將氣節(jié)疏通,經(jīng)絡(luò)暢通之后,細(xì)胞活化,氣血將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時(shí)臉部會(huì)發(fā)熱,那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣帶動(dòng)熱能,進(jìn)而柔軟角質(zhì)層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因?yàn)闊崮苁姑状箝_(kāi),顆粒小的粉刺會(huì)被刮出來(lái)。刮痧后你會(huì)馬上看到白凈、光澤、細(xì)致、有彈性的肌膚。
中醫(yī)刮痧也能美容養(yǎng)顏
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