盆腔炎養(yǎng)生治療方法_盆腔炎養(yǎng)生治療保健方法
慢性盆腔炎可因體質虛弱,復因不衛(wèi)生、流產、盆腔手術創(chuàng)傷、經期感染或急性盆腔炎治療不徹底遷延而成,也有急性期不明顯,發(fā)病時已屬慢性。下面是學習啦小編給大家整理的盆腔炎養(yǎng)生治療方法,供大家閱讀!
盆腔炎養(yǎng)生治療方法
1.預備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
2.揉按脾俞穴、胃俞穴
雙手握拳形式,將拳背第2、3掌指關節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴,適當用力揉按0.5~1分鐘。
功效:健脾和胃,祛濕止帶。
3.揉按腎俞穴
兩手叉腰,將拇指按在同側腎俞穴,其余四指附在腰部,適當用力揉按0.5~1分鐘。
功效:溫補腎陽,強腰壯骨。
4.搓擦腰骶
將雙手掌分別放在腰部兩側,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發(fā)熱為佳。
功效:強腰健腎,活血通絡。
5.團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。
功效:益氣壯陽,調經止痛。
6.揉按中脘穴
右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。
功效:疏肝和胃,健脾利濕。
7.揉按關元穴
右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關元穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。
功效:益氣壯陽,調理氣機。
8.搓大腿內側
將左(右)手掌心緊貼在同側大腿內側,適當用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。
功效:健脾益胃,理氣散寒。
9.合按內關穴、外關穴
將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。
功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。
10.按揉足三里穴
將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側足三里穴上。
適當用力按揉0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。
功效:補脾健胃,調和氣血。
11.揉按三陰交穴
將左(右)下肢平放在對側膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。
功效:鎮(zhèn)靜安神,調經止痛。
12.搓足心
將左(右)下肢平放在對側膝上。
以右(左)手掌心反復搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發(fā)熱為佳。雙足交替進行。
功效:鎮(zhèn)靜安神,通關開竅。
以上手法每天早晚各做1遍,還應積極配合其他方法治療。
平時注意營養(yǎng)、休息和適當鍛煉。注意個人衛(wèi)生,防止寒涼和潮濕刺激,節(jié)制房事。
盆腔炎養(yǎng)生治療秘方
方1 苦菜萊菔湯
組成:苦菜100克,金銀花20克,蒲公英25克,青蘿卜200克(切片)。
用法:上四味共煎煮,去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。
主治:盆腔炎,屬濕熱瘀毒型,發(fā)熱,下腹脹痛,小腹兩側疼痛 拒按,帶下色黃量多,舌質紅、苔黃,脈滑數。
附注:金銀花對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。
來源:韓冰中國分科食療大全天津:天津大學出版社,1995,224
方2 銀花冬瓜仁蜜湯
組成:冬瓜籽仁20克,金銀花20克,黃連2克,蜂蜜50克。
用法:先煎金銀花,去渣取汁,用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l劑,連服1周。
功效:清熱解毒。
主治:盆腔炎,屬濕熱瘀毒型,下腹及小腹兩側疼痛,拒按,微發(fā)熱,自汗,帶下色黃量多,舌紅苔黃。
來源:韓冰.中國分科食療大全.天津:天津大學出版社,1995,224
方3 桃仁餅
組成:桃仁20克,面粉200克,麻油30克。
用法:桃仁研成極細粉與面粉充分拌均,加沸水loo毫升揉透后冷卻,搟成長方形薄皮子,涂上麻油,卷成圓筒形,用刀切成每段30克,搟成圓餅,在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食,每日 數次,每次2塊,溫開水送服。
功效:理氣活血,散瘀止痛。
主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側疼痛如針刺,腰骶疼痛,舌有紫氣,脈細弦。
來源:謝英彪.婦女病患者吃什么.南京:河海大學出版社,1999,66
方4 青皮紅花茶
組成:青皮10克,紅花10克。
用法:青皮晾干后切成絲,與紅花同入沙鍋,加水浸泡30分鐘,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,去渣,取汁即成。當茶頻頻飲用,或早晚2次分服。
功效:理氣活血。
主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側疼痛如針刺,腰骶酸痛,舌有紫氣,脈弦。
來源:謝英彪.婦女病患者吃什么.南京:河海大tulaoShi.com學出版社,1999,66
方5 荔枝核蜜飲
組成:荔枝核30克,蜂蜜20克。
用法:荔枝核敲碎后放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。早晚2次分服。
功效:理氣,利濕,止痛。
主治:各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側疼痛,不舒,心情抑郁,帶下量多。
來源:民間驗方。
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