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香芋椰汁西米露好吃又營養(yǎng)的做法

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  香芋椰汁西米露在甜品店算是一款比較受歡迎的甜品,有著椰汁的奶香味,加上香芋糯糯的味道,讓大家很喜歡吃。小編給大家精心推薦的香芋椰汁西米露做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作香芋椰汁西米露的食材

  好吃的香芋椰汁西米露步驟

  1.煲里倒入水煮開倒入西米

  2.西米煮至完全透明

  3.香芋去皮切成小粒

  4.煲里倒水將香芋倒進去煮

  5.煮至香芋變軟放入適量糖

  6.倒入適量椰漿

  7.倒入西米即可關(guān)火

  吃西米的好處

  1、西米含大量碳水化合物,碳水化合物維持腦細胞正常功能,腦力勞動者必須能源。

  2、西米性溫、味甘。有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用。

  3、西米有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

  西米的藥用作用

  1、治療肺結(jié)核咳嗽、陰虛燥咳:

  鴨梨西米:鴨梨1個,西米適量。將鴨梨去皮核,煮水30分鐘后去渣。用鴨梨汁煮西米,熟后加入冰糖即可食用。

  2、治便秘

  綠豆西米露:西米、綠豆、冰糖、荸薺粉適量。綠豆洗凈,用清水浸泡3小時。西米煮熟待用。將水煮開,放入西米、綠豆和冰糖。用4湯匙開水把荸薺粉開勻,待冰糖溶化后加入水中,再拌勻至沸騰即可食用。

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