獼猴桃炒肉美味又健康的做法圖解
獼猴桃炒肉在廣東是一道很美味的菜,里面的獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,和肉一起炒吃起來(lái)的口感很酸酸的,很開胃,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的獼猴桃炒肉做法,歡迎閱讀!
制作獼猴桃炒肉的食材
獼猴桃炒肉美味又健康的步驟
1.準(zhǔn)備所用食材
2.將豬肉切薄片待用
3.磕入一個(gè)雞蛋,加適量鹽、姜汁、淀粉
4.用筷子攪拌均勻靜置待用
5.將獼猴桃去皮,一分二切開后切片
6.鍋中加適量油,煮至8成熱,加入腌制好的肉片炸成金黃色
7.將肉片撈出后控油,放在干凈的碟子里待用
8.取一干凈鍋,加少許清水,然后加適量白糖煮至白糖完全融化
9.放入處理好的獼猴桃
10.用淀粉水勾芡后盛起
11.淋在炸好的肉片上即可食用
獼猴桃不能和什么一起吃
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì),一起吃的話,獼猴桃豐富的維生素C會(huì)被消磨掉。
2、螃蟹
螃蟹中含有的五價(jià)砷化合物原本是無(wú)害的,可是與獼猴桃中豐富的維生素C一起就會(huì)轉(zhuǎn)化為劇毒的砒霜。因此,吃完螃蟹之后是不可以吃獼猴桃的!
3、牛奶
獼猴桃和牛奶一起吃的話,會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至腹瀉。
4、黃瓜
黃瓜中同樣含有維生素C分解酶,它也是會(huì)破壞獼猴桃中的維生素C的,因此兩者最好不要同吃。
5、動(dòng)物肝臟
因?yàn)閯?dòng)物肝臟中含有銅、鐵等離子,它會(huì)使獼猴桃中的維生素C氧化,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。
獼猴桃是熱性還是涼性
獼猴桃是寒性水果,寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的,如果是寒性水果,就算是煮熟了,依然是寒性水果,但是如果是熱性水果的話,就算是冷藏了還是熱性的。寒熱性的分類其實(shí)為了我們的健康著想,我們的體質(zhì)也是分不同的屬性,如果體質(zhì)偏寒性,就不適合吃寒性、涼性的水果,如果是熱性體質(zhì),就不適合再吃熱性水果,否則容易助長(zhǎng)體內(nèi)的熱。
猜你感興趣: