補血的家常小炒菜 補血的家常菜的做法
豬肝是很好的補血家常菜,也是很簡單的一到補血菜的做法。小編整理了補血的家常菜的做法,希望可以幫助大家!
補血的家常菜的做法
1. 青椒和豬肝清洗干凈
2. 豬肝切片備用
3. 青椒去籽切片、生姜切末備用
4. 在切片的豬肝內(nèi)依次倒入料酒
5. 2勺老抽
6. 1勺橄欖油
7. 2小勺白砂糖
8. 2小勺生粉
9. 調(diào)味后的豬肝腌制5分鐘
10. 自動鍋內(nèi)預(yù)熱,按爆炒模式提示音響起之后倒入油
11. 倒入腌制后的豬肝蓋鍋爆炒1分鐘
12. 開鍋倒入青椒繼續(xù)爆炒直至程序結(jié)束
13. 出鍋
小貼士
1 豬肝有補血的作用,但是作為內(nèi)臟膽固醇也比較高所以建議一周吃一次最為適宜。
2 炒豬肝的油為菜油,葷菜用素油會更香。
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