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紅蘿卜燉排骨的做法好吃又營養(yǎng)

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  紅蘿卜排骨是很多家庭的家常菜,蘿卜也吸收了排骨的味道,變的好吃軟糯。吃起來的口感也很好。想要了解更多紅蘿卜燉排骨的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作紅蘿卜燉排骨的食材

  紅蘿卜燉排骨好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.主料:紅蘿卜、排骨輔料:植物油、鹽、姜、老抽、料酒、干山楂、肉蔻

  2.把排骨洗凈切塊

  3.紅蘿卜洗凈切塊

  4.姜切片

  5.熱鍋涼油下排骨,翻炒出水分出香味,排骨肉微微的黃色

  6.下料酒、姜、肉蔻、干山楂片翻炒均勻

  7.下紅蘿卜

  8.加老抽翻炒均勻

  9.加鹽

  10.水大火燒開

  11.倒進砂鍋里

  12.加蓋大火燒開,轉小火煲50分鐘左右

  13.排骨、紅蘿卜熟透即可

  胡蘿卜營養(yǎng)湯和技巧

  1、玉米紅蘿卜老雞湯

  食材:胡蘿卜1根,玉米半根,老雞半只,鹽適量、生姜數片

  做法:

  1、將老雞切塊飛水撈出;紅蘿卜切塊、玉米切斷;

  2、架砂鍋,放入紅蘿卜、老雞、玉米、生姜片,用大火煮沸,小火煲1-2個小時,下鹽調味即可食用。

  2、山藥胡蘿卜排骨湯

  原料:山藥、胡蘿卜、排骨

  調料:鹽

  做法:

  1、排骨洗凈,用水淖一下去掉血水。

  2、山藥去皮洗凈切小塊。

  3、胡蘿卜洗凈去皮切小塊。

  4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿卜放入高壓鍋,加足量的水。大火,上氣七八分鐘關火悶一下,出鍋里加點鹽就OK了。

  煲湯的訣竅

  餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季,湯既能用于取暖,又能使人的胃口大開。煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。在煲湯時,忌中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。

  另外,忌早放鹽,因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,從而使湯色發(fā)暗,濃度不夠,外觀不美。

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紅蘿卜燉排骨的做法好吃又營養(yǎng)

紅蘿卜排骨是很多家庭的家常菜,蘿卜也吸收了排骨的味道,變的好吃軟糯。吃起來的口感也很好。想要了解更多紅蘿卜燉排骨的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作紅蘿卜燉排骨的食材 紅蘿卜燉排骨好吃又營養(yǎng)的步驟 1.主料:紅蘿卜、排骨輔料:植物油、鹽、姜、
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