特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物知識>

7種中藥有助女人養(yǎng)生效果好

時間: 慧媛47 分享

  女人養(yǎng)生,可以用中藥來調養(yǎng)。哪些中藥對于女人來說也是很有好處的呢。今天學習啦小編給大家整理了助女人養(yǎng)生的中藥,希望對大家有所幫助。

  7種中藥幫助女人養(yǎng)生

  1、八珍

  八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,其補血與補氣是同步進行的。

  2、四味

  這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材,即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養(yǎng)身,又能治病。

  3、黑枸杞

  黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

  4、人參

  人參是補氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等,具有大補元氣、生津止渴、調營養(yǎng)胃的作用。由于人參大補元氣,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補益強壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經衰弱等癥。

  5、當歸

  中醫(yī)認為,當歸味甘而厚,甘入脾,厚養(yǎng)血,具有補血的功效?!侗静菡酚涊d:“當歸,其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣藥,補血中之圣藥也。”由此可見,當歸的補血效果可見一斑。

  6、黃芪

  性微溫,味甘,功能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。

  女人春季養(yǎng)生

  1、茉莉花茶

  在各種花草茶中,茉莉花茶的香氣最為醇厚,是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神、健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛,對于女性的生理、生殖機能也有幫助,并能養(yǎng)顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,并含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并可以消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養(yǎng)氣血功效。

  3、菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容效果。

  4、金銀花茶

  春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感癥狀時飲用,如感冒癥狀較重,仍需采取藥物治療。

  5、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  6、檸檬茶

  檸檬茶順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶不僅可以瘦身,使腸胃通暢。而且富含維生素c,對保持皮膚張力和彈性十分有效。可使頭腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感,日常飲用,獲益良多。可根據口味需要,搭配薄荷、蜂蜜,或者茶包沖泡飲用。

  7、荷葉茶

  荷葉茶情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。泡法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。

  女人養(yǎng)生每天吃什么食物

  1、西蘭花

  很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老。

  2、大蒜

  排毒清腸,預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。

  3、黃豆

  黃豆真的是價廉物美,對于女人來說,它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預防乳癌骨質疏松的情況。

  4、紅棗

  紅棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

  5、紅蘿卜

  紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量,對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵,有助于補血,其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%,比青蘿卜高75%。

  6、魚肉

  炎熱的夏季必須補充足夠的蛋白質,而最佳的就是魚肉。因為魚肉中的蛋白質非常容易消化,并且里面所含有的膽固醇的含量也比較低,因此你在攝取優(yōu)質蛋白的同時可以避免攝入過多的膽固醇,有效的預防各種心血管疾病。

  7、圓白菜

  便秘也是導致女性邁入亞健康的原因之一,研究顯示有大部分女性都備受便秘的困擾,因此在平時不妨多吃一些圓白菜。在圓白菜中含有豐富的維生素c、粗纖維,它能促進腸胃的蠕動,從而輕松幫你解決便秘的困擾。便秘消除了,腸胃的負擔也輕松了,也就使得整個消化系統(tǒng)保持年輕活力。

猜你感興趣

1.日常生活中溫開水的7種養(yǎng)生妙用

2.治療糖尿病7種中藥

3.女性養(yǎng)生知識

4.中年女性養(yǎng)生補品有哪些

5.中藥泡腳的養(yǎng)生藥方

6.女人養(yǎng)生小知識

7種中藥有助女人養(yǎng)生效果好

女人養(yǎng)生,可以用中藥來調養(yǎng)。哪些中藥對于女人來說也是很有好處的呢。今天學習啦小編給大家整理了助女人養(yǎng)生的中藥,希望對大家有所幫助。 7種中藥幫助女人養(yǎng)生 1、八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 有助減肥的食物好吃效果好
    有助減肥的食物好吃效果好

    運動當然是減肥的最好方法之一,除了運動以外,食療減肥也非常受大家的歡迎。今天學習啦小編給大家整理了有助減肥的食物,希望對大家有所幫助。

  • 晚上吃什么食物有助于減肥
    晚上吃什么食物有助于減肥

    節(jié)食減肥的方法不健康,更加不科學,因為每日攝入的能量不足會導致精神不振,那么,晚上吃什么有助于減肥呢?以下是學習啦小編推薦的晚上吃的食物有

  • 有助減肥的食物
    有助減肥的食物

    在減肥的過程中,維持充足均衡的營養(yǎng)是很有必要的,它不僅有助于身體的健康,也有利于將來減肥效果的維持??匆豢疵刻炷愣夹枰a充哪些東西吧,千

  • 黃芪和什么搭配最好
    黃芪和什么搭配最好

    黃芪是一種常見的中藥材,黃芪的功效與作用有很多,那你知道黃芪和什么搭配的效果最好嗎?下面由學習啦小編為大家解答黃芪和什么搭配最好,希望能幫

99194