女生從12歲開(kāi)始嚴(yán)重掉發(fā)是一個(gè)很?chē)?yán)重的現(xiàn)象，不及時(shí)尋找治療方法可能會(huì)把三千青絲全部掉光。那12歲女孩應(yīng)該如何治療掉發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)12歲女生治療脫發(fā)的辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　治療12歲女生脫發(fā)的辦法

　　1、用無(wú)香味、無(wú)顏色的洗發(fā)水。市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強(qiáng)，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對(duì)頭皮的刺激。

　　2、用洗發(fā)水前先打出沫。涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

　　3、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長(zhǎng)的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來(lái)回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

　　4、用電吹風(fēng)，七八成干時(shí)換冷風(fēng)。濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風(fēng)使用時(shí)要離頭發(fā)20—30厘米遠(yuǎn)，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著一個(gè)地方吹。當(dāng)用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí)，要換用冷風(fēng)吹，有利于保護(hù)頭皮及定型。

　　5、多吃番茄、柑橘。抽煙百害無(wú)利，影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長(zhǎng)，應(yīng)盡量戒掉。實(shí)在離不開(kāi)煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來(lái)補(bǔ)充維生素C。

　　6、睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺(jué)前要保持空腹?fàn)顟B(tài)，否則會(huì)影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。

　　8、晚上10點(diǎn)前要睡覺(jué)。夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長(zhǎng)的“黃金時(shí)期”。因此，最好在晚上10點(diǎn)前入睡。

　　女孩脫發(fā)常見(jiàn)原因

　　1、長(zhǎng)時(shí)間戴帽子會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

　　初春天氣寒冷，特別是在北方地區(qū)，人們外出都喜歡找一頂大帽子戴上，有些人甚至在屋子里也不摘下來(lái)。但是小健要提醒你，長(zhǎng)時(shí)間戴帽子，會(huì)導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進(jìn)而造成脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會(huì)使底層頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處，更容易因皮膚松弛脫發(fā)。

　　2、精神因素與脫發(fā)有關(guān)

　　其實(shí)精神因素也是促使斑禿發(fā)病原因之一。學(xué)生在重要的考試期間如畢業(yè)考試、高考等，斑禿發(fā)病率明顯增多，有的斑禿患者是在遭受精神打擊后發(fā)病的，有的婦女在親人因病住院，日夜看護(hù)病人而發(fā)生斑禿。類(lèi)似的例子還有很多。精神緊張、過(guò)度勞累、憂慮、驚恐、意外精神打擊等能激發(fā)斑禿的發(fā)生。還有些癥狀也支持這種理論，就是斑禿病人在開(kāi)始發(fā)病的幾周內(nèi)大多數(shù)均有明顯失眼癥狀。

　　3、脫發(fā)與經(jīng)期洗頭有關(guān)

　　為了保持自己的美好形象，女性都會(huì)經(jīng)常打理自己的頭發(fā)，可是在經(jīng)期洗頭不僅會(huì)使痛經(jīng)加重，還會(huì)使頭發(fā)脫落。在民間，有些老人總是會(huì)告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗(yàn)告訴他們，女性在經(jīng)期的時(shí)候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時(shí)候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題，嚴(yán)重還會(huì)會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。

　　你可千萬(wàn)不要覺(jué)得這是迷信思想，在經(jīng)期洗頭會(huì)給女性的頭發(fā)帶來(lái)傷害是經(jīng)過(guò)研究證實(shí)的。我國(guó)中醫(yī)上認(rèn)為，頭部是六陽(yáng)之首，女性的子宮是任脈的起點(diǎn)，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會(huì)變差，在經(jīng)期洗頭會(huì)使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會(huì)變得不暢，這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。還有就是，因?yàn)樵谙搭^的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì)張開(kāi)，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。

　　由于經(jīng)期時(shí)間很長(zhǎng)一般要四到七天才能過(guò)去，所以建議女性朋友在經(jīng)期到來(lái)之前洗頭，這樣就可以避免經(jīng)期內(nèi)洗頭對(duì)頭發(fā)帶來(lái)的傷害。愛(ài)美也要有策略的去愛(ài)，不要因小失大，給自己帶來(lái)脫發(fā)的麻煩。

　　4、減肥，也可能會(huì)把頭發(fā)減掉

　　在生活中，有很多女性為了減肥而節(jié)食，這樣會(huì)造成體內(nèi)缺乏大量營(yíng)養(yǎng)。尤其是頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，致使頭發(fā)脫落。

　　5、宅男宅女“愛(ài)”脫發(fā)

　　目前，無(wú)論人們生活還是工作都離不開(kāi)電腦，由于電腦、顯示屏、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)等都有不同程度的輻射，可造成人體抵抗力的下降，從而影響到皮膚和毛發(fā)，造成掉發(fā)。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，由于人們的生活習(xí)慣千差萬(wàn)別，如果有大量的不良生活習(xí)慣，加上過(guò)大的精神壓力和缺乏運(yùn)動(dòng)，就很容易使頭發(fā)大把大把的脫落，希望大家能夠注意。

　　6、發(fā)型影響

　　扎得過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。