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針對男生脫發(fā)的治療方法

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  對于男人來說脫發(fā)是一件特別苦惱的事,容易導(dǎo)致心情不好,那么男人如何預(yù)防脫發(fā)呢?學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下男生脫發(fā)的治療方法吧。

  男生脫發(fā)的治療方法

  1、男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

  2、加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

  3、不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

  4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。

  5、應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

  6、多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長出。

  男人脫發(fā)的危害

  1、脫發(fā)會(huì)使人際關(guān)系變窄

  脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥栴},常常是固步自封,他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時(shí)間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個(gè)人的關(guān)系極為有限時(shí),他很難在這個(gè)社會(huì)上取得大的發(fā)展空間。

  2、脫發(fā)使人顯老

  這在實(shí)際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。

  3、脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致求職難

  現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑。

  4、脫發(fā)會(huì)讓你找對象比他人更困難

  別女性脫發(fā)者在尋找另一半時(shí)也是苦費(fèi)心力到頭來一場空

  男預(yù)防脫發(fā)的方法

  1、吃好早餐

  頭發(fā)主要是由角蛋白構(gòu)成,這種物質(zhì)使頭發(fā)變得更強(qiáng)壯。如果攝入蛋白質(zhì)(紅肉、魚、雞蛋和雞肉)太少,就會(huì)影響角蛋白水平,導(dǎo)致頭發(fā)變脆,并停止生長。從改善毛囊的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐。所以男性預(yù)防禿頂要注意吃好早餐。

  2、常梳頭

  經(jīng)常梳頭能起到滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā)的作用,頭部的眾多穴位,經(jīng)常梳頭,梳子可以有效地刺激到穴位,不僅可以消除過度用腦引起的疲勞現(xiàn)象,而且還有醒腦、聰耳、明目的作用。

  清晨洗漱完畢后,安排10分鐘時(shí)間進(jìn)行梳頭,要專心細(xì)心地梳理,頭部各個(gè)位置都要觸及到,前后左右,前額的發(fā)際線,以及耳際邊的部位都要顧及到。順梳逆梳,稍稍用力,使頭皮感覺到有麻麻的刺激感。梳頭時(shí)要注意,不能敷衍了事,要仔細(xì)地完成清晨的梳頭任務(wù)。男士可以隨時(shí)在身邊準(zhǔn)備一把小梳子,中午休息后,可以利用早晨的梳頭模式,按摩頭皮的同時(shí),刺激腦部穴位,也可以醒腦!晚上臨睡前,繼續(xù)進(jìn)行梳頭按摩,注意的是梳頭的動(dòng)作可以放慢一些,可以促進(jìn)睡眠。

  3、多食芹菜、香菜和西蘭花

  臨床上,專家經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預(yù)防謝頂。專家稱,謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā),是成年男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。

針對男生脫發(fā)的治療方法

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